13 būdų padaryti gyvenimą turtingesnį ir ryškesnį

<

Yra žmonių, kurie kiekvieną dieną šokinėja su parašiutu, stato pelningą verslą, įsimylėja ir vyksta pasaulinė kelionė. Ir yra tų, kurie negali pabėgti nuo įprastos. Bet 13 žingsnių pagalba jūs galite pasiekti tai, ko norite ir užpildyti savo gyvenimą prasmėmis ir neįtikėtinais prisiminimais.

1. Klausykite pojūčių

Panašu, kad patarimas yra grynas beprotybė, nes sėkmei reikia vadovautis logika ir skaičiavimais ir turėti aiškų veiksmų planą. Tačiau labiausiai žinomi ir atlikti žmonės galvoja: jums reikia išmokti klausytis savo vidinio balso.

Kompozitorius Alanas Menkenas (Alan Menken), apibūdinantis muzikos kūrimo karikatūroms procesą, sakė, kad jis sekė savo širdimi, stengėsi kuo labiau klausytis jo jausmų. Jei tai sužinosite, taip pat pasirodys loginis protas ir taupumas.

Šis patarimas ypač tinka toms dienoms, kai nežinote, ko norite. Esant tokioms akimirkoms, mes linkę komplikuoti dalykus ar galvoti per daug.

Sprendimas yra paprastas: klausyk vidinės „man“. Sekite jį. Tik tokiu būdu jūs išmoksite suprasti, ką jaučiatės, išreikšti ir naudoti savo labui.

2. Gaukite naują patirtį

Nepriklausomai nuo tavo tikslo, iš esmės ieškote naujų žinių ir įgūdžių. Todėl vietoj aklumo siekti tikslo paklauskite savęs: „Kokią patirtį noriu gauti?“.

Kai tik atsakysite į šį klausimą, galėsite tiksliai suprasti, ką bandote pasiekti. Galite nustatyti, kaip efektyviai dirbate.

Wright Brothers norėjo skristi. Kažkas nori lipti į Everestą, gyventi laimingą ir sveiką gyvenimą, tapti milijonieriu. Ilonas Muskas nori mirti Marse. Ir ką tu nori?

  • Galbūt meilė ir mylimas?
  • Galbūt yra stiprus ir sveikas kūnas?
  • Galbūt jūsų tikslas yra konkretesnis ar neįprasta?

Patirtis yra tai, kas verčia mus žmogumi. Gyvenimo prasmė yra visuose tuose įvykiuose, kuriuos patyrėme. Galite įvertinti beveik kiekvieną elementą savo namuose, bet pakabinkite kainos žymę savo prisiminimuose ir patirtis neveiks. Jūs negalite jų nusipirkti.

Kažką galima pasiekti tik sunkiu darbu. Pavyzdžiui, dvejus metus negalite sėdėti ant stendo prie įėjimo ir tapti mokslo daktaru. Turėsime išmokti, mokyti, rašyti mokslinius tyrimus, susitikti su veidais su kritika.

Labiausiai vertinga patirtis yra apsaugota nuo tų, kurie nežino, kaip jį gauti, ir nenori nieko daryti. Jūs negalėsite paleisti maratono, jei prieš tai dirbote tik valgydami picą ir žiūrėdami televizijos laidas.

3. Naudokite patirtį atidarydami naujas duris.

Jim Ronas, gerai žinomas autorius ir kalbėtojas, kalbėjo apie momentą, kai jis aiškiai suprato, kad tokiu būdu neįmanoma gyventi.

Kai Jimas buvo 25 metai, mergaitė tyrinėjo savo duris. Ji paprašė Jim pirkti kai kuriuos slapukus, kad palaikytų jų organizaciją. Nepaisant to, kad slapukai kainuoja tik du dolerius, Jim taip pat neturėjo šių pinigų. Jis buvo taip gėda, kad nusprendė meluoti ir sakė: „Jūs žinote, neseniai nusipirkau slapukus iš kitos merginos“.

Mergaitė padėkojo Jimui ir paliko, o jis, uždaręs duris, keletą minučių stovėjo tyliai koridoriuje. Tuomet jis suprato: tokiu būdu neįmanoma gyventi. Po šio incidento jis bando kiekvieną dieną tobulinti save ir savo gyvenimą.

Jim yra įsitikinęs: jei jis nebūtų melavęs apie slapukų pirkimą, jis niekada nebūtų pajuto, kad reikia skubiai plėtoti ir dirbti. Tai buvo patirtis, atverianti naują durų į kitą gyvenimą. Kita vertus, ši patirtis padėjo Jimai psichiškai pasiruošti ir suprasti, kad yra pasirengęs mokytis, vystytis, bandyti pasiekti savo tikslą.

Po tam tikros patirties ir įvykių jūs gaunate galimybę keisti save, pritraukti į savo gyvenimą teisingus ir gerus žmones bei nuotykius.

4. Analizuokite situaciją

Kartais dalykai kaupiasi, didėja įtampa. Noriu atsipalaiduoti. Norėdami tai padaryti, stengiamės eiti ten, kur jis yra tylus ir geras. Pavyzdžiui, arčiau miško, jūros, kalnų. Tik šioje situacijoje galima patirti taiką. Gamta yra ideali vieta poilsiui ir atsigavimui.

Kai nustatysite tikslą, nedelsdami pagalvokite apie aplinkybes, kuriomis galite ją pasiekti.

Atminkite, kad kultūra, tautybė ir tradicijos bet kuriuo atveju turės įtakos jums. Analizuokite, kaip jie gali padėti jums užkirsti kelią tam, ko norite.

5. Gaukite maksimalią naudą iš bet kokios situacijos.

Jūs turite nuolat paklausti savęs: „Ką man suteiks ši situacija?“. Jūs visada galite gauti maksimalią naudą ir patirtį bet kokiomis aplinkybėmis.

Tai yra jūsų tikslas: pamatyti ir atpažinti galimybes, daryti viską, kad juos realizuoti, įvertinti įgytą patirtį.

Pvz., Jei skaitote šį straipsnį, užtrukite pertrauką ir žiūrėkite aplink. Kas yra kambaryje ar bute be jūsų?

  • Jei tai yra vienas iš giminaičių, galite jam pasakyti, kaip brangus jis jums.
  • Jei tai yra mėgstamiausia, laikas paskelbti tris pagrindinius žodžius.
  • Net katė, kuri dar kartą sukels insultą, nebus gėdinga.

Tokia patirtis gali atrodyti nereikšminga. Kiti sunkiai ėmėsi šio žingsnio, nes tam reikia atvirumo ir atvirumo. Tačiau mainais įgyta patirtis yra neįkainojama ir labai svarbi visiems.

6. Pakeiskite situaciją

Be to, norėdami įvertinti aplinką, kurioje gyvenate, darykite visas pastangas, kad ją pakeistumėte. Padarykite tai, kad aplinkybės jums padėtų.

Pavyzdžiui, jei jums sunku susikoncentruoti, galite įjungti muziką, naudoti ausų kištukus, sėdėti ant patogios kėdės arba pasukti stalą. Nereikia pasukti viso pasaulio aukštyn kojomis, kad diena būtų šiek tiek produktyvesnė ir šviesesnė.

7. Stebėkite savo mintis ir norus.

Ką dažniausiai galvojate?

Dauguma žmonių praleidžia energiją ir laiką galvodami apie bedugnę, kuri juos atskiria nuo norimo tikslo.

  • "Aš vis dar negavau šios sutarties."
  • "Mano santykiai yra labai blogi."
  • "Norėčiau būti stipresnis ir plonesnis."

Tokiose mintyse yra tik vienas dalykas: problemos pareiškimas. Jūs turite sutelkti dėmesį į savo sprendimą. Žmonės paprastai galvoja apie tai, ko jie nori išvengti. Tiesą sakant, jums reikia tik vizualizuoti patirtį, kurią norite gauti.

Savo mintyse turėtumėte siekti tik to, ko norite.

8. Praleiskite 90 minučių nepertraukiamai.

Dirbdami, mes dažnai išsiblaškome, o mūsų smegenims reikia bent 23 minučių, kad vėl sutelktume į šią užduotį.

Kita vertus, visi sėkmingi žmonės sako, kad 90 minučių per dieną treniruojasi dirbti nuolat, neprarandant dėmesio. Tokio produktyvumo receptas skiriasi, tačiau jo pagrindas niekada nesikeičia:

  • Pradėkite dirbti anksti ryte.
  • Darbo dieną padalinkite į tris blokus.
  • Kiekvienas blokas turi būti lygus 90 minučių.

Jei bent kartą per dieną galite dirbti stabiliai ir produktyviai, bet 90 minučių iš eilės, jūs jau pasieksite daugiau nei daugelis kitų žmonių. Tarp blokų nepamirškite pailsėti. Poilsis yra toks pat svarbus kaip koncentracija darbo metu.

9. Rūpinkitės savo laiku.

Norint realizuoti ankstesnį punktą, turite išmokti sukurti aplinkybes, kuriomis jums bus lengva sutelkti dėmesį ir dirbti. Jei žaidžiate sportą, tai geriausia tai padaryti specialiai įrengtame kambaryje, o ne namuose ant kilimo.

Pirmas dalykas, kurį galite padaryti, yra pašalinti visus trukdžius. Pavyzdžiui, išjunkite telefoną, kad atsikratytumėte erzinančius įspėjimus. Kol jūsų 90 minučių trunka, jūs negalite išsiblaškyti. Leiskite visam pasauliui eiti į pragarą, ir jums reikia užbaigti priskirtą užduotį.

Pasiruoškite sunkumams. Žmonės stengsis pavogti jūsų laiką. Net iš gerų motyvų. Norėdami papasakoti įdomią istoriją, patarti, skųstis gyvenimui. Būkite sunkūs, neleiskite jiems tai padaryti.

10. Atminkite, kad jūsų laikas yra labai brangus.

Norėdami sekti ankstesnius patarimus, atlikite šiuos veiksmus: nustatykite konkretų tikslą ir užrašykite ant popieriaus lapo, kiek norite šiais metais uždirbti. Tada apskaičiuokite savo darbo laiko minutės kainą.

Prisiminkite šį numerį. Kiekvieną kartą, kai norite būti išsiblaškęs, apsvarstykite, kiek pinigų jūs prarasite, prokrastiruya.

Ar „YouTube“ kitty video tikrai verta?

11. Atjunkite tiek, kiek įmanoma.

Darren Hardy, knygos „Kumuliacinis rezultatas“ autorius, rekomenduoja „išjungti“ dėl didelio produktyvumo. Žinoma, jis reiškia atsijungti nuo mobiliųjų, interneto tinklų ir netgi atsisakyti kalbėti įprastu telefonu.

Darren Hardy pataria atsisakyti naudoti įtaisus su prijungtu ryšiu bent jau 90 minučių, su kuriais dirbote. Taip pat patartina planuoti dienas, kai visiškai atsijungsite nuo visų tinklų.

Rašytojas mano, kad ši praktika leis jums pažadinti kūrybiškumą, produktyvumą ir užpildyti gyvenimą prasme.

Vieną dieną pabandykite atsisakyti skambučių, pašto ir interneto. Rūpinkitės tuo, ką tikrai mėgstate daryti. Eikite į savo svajonę.

12. Raskite lyderį ir sekite jį.

Ar turite pavyzdį? Sužinokite, ką šis asmuo daro dabar. Ką jis siekia, ką jis daro siekdamas savo tikslo. Sekite jį tokiu pačiu greičiu ir atkaklumu.

Per pastaruosius kelerius metus greičiausias pasaulio bėgikas Usainas Boltas sukūrė daugybę pasaulio įrašų. Tai įdomu. Bet dar įdomiau yra tai, kad tie bėgikai, kurie yra priversti konkuruoti su šiuo unikaliu sportininku, taip pat nustatė naujus įrašus. Kitaip tariant, tie, kurie praranda Boltą, eina greičiau nei bet kas prieš juos.

Pakanka siekti lyderio ir išlaikyti tempą. Tada esate priešais likusį konkursą.

Žinoma, geriau sekti teigiamus pavyzdžius.

13. Padarykite mažiau

Jei jūs praleidžiate didžiąją laiko dalį rūpindamiesi kasdienėmis ir nereikšmingomis problemomis arba užduotimis, kurios gali būti patikėtos kitam asmeniui, jūs nekeliate į priekį. Jūs esate čiulpti įprastu būdu. Toks gyvenimas nebus įdomus ir nepaprastas.

Prisiminkite Pareto aktą? 20% pastangų sudaro 80% rezultatų, o likusieji 80% - tik 20% rezultatų. Remdamiesi šiuo principu, nustatykite savo prioritetus.

Sutelkti dėmesį į tas veiklas, kurios duoda maksimalius rezultatus. Tada jūs padarysite milžinišką brūkšnelį į savo tikslą. Kelyje į jį rasite daug įdomių dalykų, pamatysite, ką jau seniai svajojote matyti. Ir tie, kurie ilgą laiką naudojo „Pareto“ principą, teigia, kad su pagalba gali netgi sulėtinti laiką.

Apibendrinkime

Jūsų gyvenimas yra veiksmų, sprendimų ir idėjų kompleksas. Patirtis, kurią gaunate per visą savo gyvenimą, priklauso nuo to, kaip statote savo dieną, savaitę, metus. Bet koks įsilaužimas gali paversti jūsų gyvenimą į nuostabų įvykių kaleidoskopą. Net ir nereikšmingiausi sprendimai padės pasiekti toliausią tikslą.

Jūs turite veikti nedelsiant. Iškart po skaitymo.

<

Populiarios Temos