9 efektyvūs būdai padidinti orgazmą

Šie patarimai padės jums pasiekti ryškesnį, galingesnį ir ilgalaikį orgazmą. Na, ar tiesiog gauti neįprastą sekso pojūtį.

1. Stebėkite kvėpavimą

Paprastai, prieš prasidedant orgazmui, žmonės pradeda dažnai kvėpuoti arba netgi laikyti kvėpavimą.

Eikite iš atvirkščiai: pabandykite lėtai ir giliai kvėpuoti.

Tai leis jums tapti sąmoningesnėje būsenoje kulminacijos metu (ir todėl geriau jį jausti) ir galbūt pasiekti viso kūno orgazmą.

Nedelsiant, greičiausiai, neveiks, jums reikės praktikos. Jei lėtinate kvėpavimą, bet noras pradės mažėti, atnaujinkite įprastą kvėpavimo ritmą.

2. Perkelti

Dėl ryškios orgazmo būtinas išsivadavimas. Tačiau dažnai artimiausiu metu žmonės yra įtempti ir nejudantys. Viena iš galimų priežasčių gali būti banalus suvaržymas.

Ką daryti Pirmiausia išanalizuokite, kurios kūno dalys yra neaktyvios orgazmo metu. Ir mes kalbame ne tik apie dubens sritį, bet, pavyzdžiui, apie rankas ir kojas.

Antrasis žingsnis yra eksperimentuoti ir nustatyti kūną judant. Jei nedvejodami kovojate staigiais traukuliais prieš savo partnerį, tai atlikite pirmą kartą masturbacijos metu.

3. Atidėti orgazmą

Vėluotas orgazmas paprastai yra ilgesnis ir stipresnis. Ir ši taisyklė veikia tiek moterims, tiek vyrams. Tačiau, norėdami sužinoti, kaip vėluoti galutinį, reikalingas mokymas.

Pirmiausia reikia surasti tašką, kuriame nėra grąžinimo, tai yra momentas, po kurio orgazmas jau yra neišvengiamas. Tada kelis kartus atneša sau šią prieš orgasminę būseną ir laikinai sustabdykite stimuliavimą. Tokiu būdu pabandykite atidėti orgazmą tris ar keturis kartus ir baigus jį. Jausmai gali būti daug intensyvesni nei įprasta.

4. Treniruokite dubens raumenis

Kegelio pratimai, kuriais siekiama sustiprinti dubens raumenis, gali sustiprinti orgazmą ir išspręsti keletą kitų problemų - nuo šlapimo nelaikymo iki greito ejakuliacijos.

Čia rasite treniruočių galimybes moterims. Vyrų versija - šiame straipsnyje.

5. Skatinkite klitorį ir prostatą.

Viskas gana akivaizdu. Daugelis moterų negali pasiekti makšties orgazmo, todėl paprasčiausiai būtina naudoti klitorį. Atrodo, kad vyrai yra laimingesni: varpos stimuliavimas beveik visada lemia norimą rezultatą. Bet jei jūs taip pat stimuliuojate prostatą, orgazmas bus daug stipresnis.

6. Atkreipkite dėmesį į visą kūną.

Norėdami gauti naujų pojūčių iš orgazmo, pertrauka nuo savo lyties organų ir išplėsti savo seksualinę anatomiją. Išnagrinėkite kitas kūno dalis (tavo ir partnerio), pabandykite juos skatinti įvairiais būdais ir skirtingu intensyvumu.

Sutelkite dėmesį į pojūčius ir, svarbiausia, nedarykite veiksmų kaip preliudiją.

Tegul visas jūsų kūnas tampa visaverčiu seksualinio proceso dalyviu - tada pats procesas ir jo rezultatas bus įdomesnis.

7. Teisingai naudokite fantaziją

Fantazija gali pagerinti seksą ir sukelti galingą orgazmą ir sugadinti viskas pumpuruose.

Pirmuoju atveju kalbame apie erotines mintis ir svajones, kurias pora suvokia sekse. Jie padeda atsipalaiduoti, susijaudinti greičiau ir patirti naują patirtį.

Antrasis fantazijos tipas yra būdas, kaip išstumti save nuo to, kas vyksta. Priežastis gali būti nerimas, sutelkimo sunkumas. Tada turėtumėte mokyti sąmoningumą ir sutelkti dėmesį į kūno pojūčius. Jei faktas yra tas, kad žmogus nemėgsta kažko apie seksą, tai yra priežastis kalbėti su partneriu ar gydytoju (seksologu, psichoterapeutu) apie jo patirtį.

8. Įjunkite žaislus

Viena vertus, sekso žaislai gali pagreitinti orgazmą: tai dažniausiai yra vibratorių ir masturbatorių klausimas. Kita vertus, kad orgazmas būtų ryškesnis. Pavyzdžiui, jei juos naudosite papildomai stimuliacijai: tikslinga priminti klitorio ir prostatos prietaisus. Apskritai, žaislai gali tiesiog padaryti kažką, ko žmogaus kūnas ne visada sugeba.

Taigi jūs turite bent tris priežastis, kodėl norite pažvelgti į sekso parduotuvę ar mūsų lytinių žaislų vadovą.

9. Pasitarkite su gydytoju

Kai kuriais atvejais tai nebėra apie orgazmo gerinimą, o apie tai, kad tai būtų pasiekta. Jei susiduriate su tokia problema arba jei orgazmai tapo mažiau ryškūs ir stiprūs nei anksčiau, turėtumėte kreiptis į seksologą, ginekologą ar tiesiog gydytoją.

<

Populiarios Temos