10 tiesų, kurias verta kartoti kiekvieną dieną

<

„Emotional Intelligence“ autorius ir „Smart Talent“ įkūrėjas Travis Bradbury mums primena, kas iš tikrųjų yra svarbi gyvenime.

Nuostabu, kaip lengva pamiršti svarbiausią. Įkelta tvarkaraštis ir kas savaitės rutina veda prie to, kad smegenys pradeda dirbti autopilotu. Tačiau reikia pakartoti keletą gyvybingų tiesų. Laikykite šį sąrašą patogiai ir perskaitykite kiekvieną kartą, kai jums reikia motyvacijos.

1. Tai nedaro

Pažvelkite į aplinkinius žmones. Jie yra užtvindyti darbu - jie vyksta iš vieno susitikimo į kitą, šaudydami el. Laiškus. Tačiau daugelis iš jų yra tikrai sėkmingi ir pasiekė didelį aukštį?

Energija ir greitumas nesukelia sėkmės. Jis sugeba sugebėti sutelkti dėmesį į svarbius dalykus, tikėdamasis, kad laikas yra išleidžiamas efektyviai ir pelningai.

Jūs turite tiek valandų per dieną, kaip kiti turi - naudokite juos protingai.

Vis dėlto darbo rezultatai nėra lygūs pastangoms. Labiau svarbu, kad pastangos būtų sutelktos į užduotis, kurios duos rezultatų.

2. Dažnai didelė sėkmė prasideda nuo nesėkmės.

Jūs niekada nežinote, kokia tikra sėkmė yra tol, kol jūs sužinosite, kad nepriimtumėte. Klaidos atveria kelią į sėkmę, įspėja jus, jei pasuko netinkamai.

Teisingas sprendimas dažnai pasirodo tuo metu, kai prarandate tikėjimą savo jėgomis ir įdėjote. Nusivylimas leidžia manyti kitaip, išeiti iš komforto zonos ir pamatyti teisingą kelią.

Sėkmė reikalauja atkaklumo ir gebėjimo ginti savo požiūrį, net jei reikia nepatogumų.

3. Baimė - pagrindiniai apgailestavimai

Kai viskas jau pasakyta ir padaryta, jūs pradėsite pasiteisinimų, kad praleista proga neišvengiamai sukels nesėkmę. Nebijokite rizikuoti.

Aš dažnai girdžiu, kad žmonės sako: „Kas yra blogiausias dalykas, kuris gali atsitikti jums? Ar jis jus nužudys? “Mirtis nėra blogiausias dalykas, kuris gali atsitikti. Tai dar blogiau leisti sau eiti, net jei jūs vis dar gyvas.

4. Turite įvertinti save

Jei, lygindami save su kitais, džiaugiatės ir džiaugiatės, tu nebėra tavo likimo šeimininkas. Bet jei pasitenkinimo jausmas pasireiškia, kai kažką gerai atlikote, neleiskite, kad kažkieno kito nuomonė ar pasiekimai atimtų jus nuo jūsų.

Kai negalite ramiai įsivaizduoti, ką žmonės galvoja apie jus, tiesiog nepalyginkite savęs su kitais, traktuokite kito asmens nuomonę šiek tiek nepasitikėjimu.

Nesvarbu, ką kiti galvoja ar daro, jūsų savigarba priklauso tik nuo jūsų.

Nepriklausomai nuo to, ką žmonės galvoja apie jus tam tikru momentu, vienas dalykas yra svarbus: jūs niekada nebus tokie geri ar blogi, kaip jie sako.

5. Jūs esate tik geras, kaip ir jūsų aplinka.

Pabandykite apsupti žmonių, kurie įkvepia, padeda siekti geriausių. Labiausiai tikėtina, kad jūs jau tai darote. Bet ką apie žmones, kurie traukia? Kodėl leisite jiems būti savo gyvenimo dalimi?

Kiekvienas, kuris verčia jus jaustis nenaudingu, neramumu ar laiko švaistymu, greičiausiai jus paveiks. Gyvenimas yra per trumpas, kad jaustųsi su tokiais žmonėmis. Laisvas

6. Gyvenimas yra trumpas

Niekas nežino, kas įvyks rytoj. Tačiau, kai kas nors miršta staiga, mes kritiškai vertiname savo gyvenimą: kas yra tikrai svarbu, kaip praleidžiame laiką, kaip elgiamės su kitais žmonėmis.

Praradimas yra žaizda, negailestingas priminimas apie mūsų gyvenimo trapumą. Ir tai tiesa.

Prisiminkite sau kiekvieną rytą, kai atsibundate, kad gyvenimas yra dovana, ir jums pasisekė. Tuo metu, kai pradėsite gyventi taip, tarsi kasdien yra laimė, jūs būsite laimingi.

7. Norėdami atleisti, nereikia atsiprašyti

Gyvenimas bus ramesnis, jei iš savo galvos mesti nusikaltimus ir atleisite jiems, net jei nusikaltėliai nemanė atsiprašyti. Praeities įžeidimai šiandien gali sugadinti jūsų laimę. Neapykanta ir pyktis yra emociniai parazitai, dėl kurių sunku mėgautis gyvenimu.

Neigiamos emocijos, palaikomos pasipiktinimu, sukelia stresą, o nuolatinė įtampa, savo ruožtu, naikina sveikatą.

Emory universiteto mokslininkai parodė, kad ilgalaikis stresas prisideda prie aukšto kraujospūdžio ir širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimo.

Kai atleisite ką nors, tai nereiškia, kad pateisinate savo veiksmus - tu tiesiog nustojote būti auka.

8. Jūs gyvenate gyvenime, kurį sukūrėte sau

Jūs nesate nukentėjęs nuo aplinkybių. Niekas negali priversti jus priimti sprendimų ir veikti prieštaraujant jūsų vertybėms ir tikslams.

Aplinkybės, kuriomis jūs šiandien gyvenate, yra jūsų pačių, jūs patys sukūrėte.

Taigi jūsų ateitis priklauso jums. Jei jaučiatės nepasitenkinimą, greičiausiai bijo imtis būtinos rizikos, kad pasiektumėte tikslus ir išreikštumėte savo siekius į tikrovę.

Kai ateina laikas veikti, nepamirškite, kad visada geriau būti pačioje kopėčios apačioje, ant kurios norite lipti, nei ant viršaus nereikalinga.

9. Gyventi dabar

Jūs negalite matyti savo pilno potencialo, kol nesimokysite gyventi dabartyje. Kaltė nekeičia praeities, taip pat nerimas padeda pakeisti ateitį. Neįmanoma būti laimingiems, jei nuolat esate kažkur kitur, jūs negalite pilnai pajusti šio unikalaus (gero ar blogo) gyvenimo momento.

Norėdami gyventi šiandien, turite atlikti du dalykus:

  • Paimkite savo praeitį. Jei nesate pasaulyje su savo praeitimi, jis neleis jums eiti, ir atvirkščiai - jis gali padėti kurti savo ateitį.
  • Priimkite neišvengiamą ateitį. Čia ir dabar nerimaujama. Markas Twainas kartą sakė: „Nerimas yra kaip skolos grąžinimas, kurio dar nepriimėte“.

10. Pokytis yra neišvengiamas - jį priimti.

Tik priėmę pakeitimus galite matyti jų gėrį. Atidarykite savo širdį ir ištiesinkite pečius, jei ketinate išmokti ir pelningai pasinaudoti galimybėmis, atsirandančiomis iš pokyčių.

Jūs esate pasmerktas nesėkmei ir toliau darote tuos pačius dalykus, kaip jūs darote, tikėdamiesi, kad jei ignoruosite pakeitimus, jie praeis patys.

Tai beprotiška daryti tą patį ir vėl, tikėdamiesi kitokio rezultato.

Gyvenimas niekam nenustoja. Kai viskas vyksta gerai, vertink jį ir mėgaukitės, kol viskas pasikeis. Jei visada ieškote ko nors daugiau, kažką geriau, kažką, kas leis jums laimėti, jums niekada nepakaks, kad galėtumėte mėgautis nuostabiomis akimirkomis, kol jie praeis.

<

Populiarios Temos