100 būdų gyventi visą gyvenimą

<

Ar jūs gyvenate kiekvieną dieną? Ar jums patinka tai, ką darote? Ar džiaugiamės, kad šiandien pabudote? Jei atsakymas į bet kurį iš šių klausimų yra ne, aš nežinau, o gal jūs gyvenate neišsamiai. Kas iš tikrųjų neturėtų būti. Jūs ir tik jūs esate savo laimės kūrėjas. Kodėl turėtumėte nieko mažiau švaistyti, jei nusipelno tik geriausio!

Jūsų laikas yra ribotas, todėl nereikia švaistyti jo gyvybės. Negalima patekti į dogmos gaudyklę, kuri sako, kad gyventi su kitų žmonių mintimis. Neleisk, kad kitų žmonių nuomonės triukšmas nutrauktų jūsų vidinį balsą. Ir svarbiausia, turėti drąsos sekti savo širdį ir intuiciją. Jie kažkaip jau žino, ką tikrai norite. Visa kita yra antrinė.

Steve Jobs

Mes siūlome 100 būdų gyventi jūsų gyvenime 100%, kad kiekvieną dieną užpildytumėte vairavimo, malonumo ir pasiekimų tose srityse, kurios jus domina.

1. Kiekviena diena yra nauja pradžia. Neprijunkite prie to, kas įvyko vakar, prieš vakar ar vėliau. Šiandien yra naujas gyvenimas, ir net jei kažkas anksčiau nebuvo teisinga, tuomet jūs tikrai bandysite dar kartą ir vėl.

2. Būkite savimi. Nustokite bandyti patikti kitiems ir būti kitiems. Daug įdomiau yra tapti unikalia savęs versija, o ne kažkieno kopija.

3. Sustabdyti skundą. Nustokite žiūrėti kaip į švelnį šunį, kuris nieko nedaro, bet daro daug triukšmo. Nustokite skųstis dėl savo problemų, bet tęskite jas išspręsti.

4. Būkite aktyvūs. Negalima tikėtis, kad kažkas padarys kažką, o pati pradės įgyvendinti savo planus.

5. Užuot mąstydamas „ką daryti“, manau, „aš tai padarysiu“.

Nustokite galvoti apie tuos dalykus, kurių negalite keisti, arba kas daro jus nelaimingu.

Sutelkite dėmesį į veiksmus, susijusius su svarbiais jūsų gyvenime. Tai pats konstruktyviausias veiksmas, kurį galite atlikti šiuo metu.

6. Sutelkti dėmesį į „ką?“ Ir ne „kaip?“. Sutelkkite dėmesį į tai, ko norite, kol nuspręsite, kaip tai pasiekti. Jei esate atviras naujoms galimybėms ir esate pasirengę imtis veiksmų, viskas yra įmanoma.

7. Sukurti galimybes. Galite tikėtis, kad atsiras pats gyvenime, arba galite pabandyti ją sukurti patys.

8. Gyvenkite sąmoningiau. Nustokite būti zombiu, kuris seka tuo pačiu maršrutu ir valgo tą patį maistą. Mėgaukitės! Pabandykite pajusti vėjo kvėpavimą, išgirsti paukščio dainavimą, mėgautis nauju patiekalu.

9. Būkite atsakingi už savo aukštį. Jūs ir tik jūs nuspręsite, kaip gyventi savo gyvenimą. Dešimtys valandų socialiniuose tinkluose yra mažiau produktyvios nei tuo pačiu metu praleistas laikas. Galų gale tas, kuris yra labiausiai smalsus ir bando save išbandyti daugelyje sričių, „šaudys“.

10. Žinokite tikrąjį save. Pabandykite sąžiningai atsakyti į save, ką norite. Santrauka iš viešosios nuomonės, kuri numato norą turėti Mercedes, o iš tikrųjų norite visą vasarą gyventi palapinėje Juodosios jūros pakrantėje.

11. Apibrėžkite savo pašaukimą. Suprasti, kas jums svarbu, ir, remiantis tuo, nustatykite pagrindinį judėjimo vektorių.

Jūsų vertybės yra vadovas, renkantis pašaukimą gyvenime.

12. Gyvenkite pagal savo pašaukimą. Nuolat užduokite sau klausimą „Ką aš darau?“. Ypač darbo dieną. Ir pabandykite suprasti, kaip tai, ką jūs darote šiuo metu, atitinka tai, ką bandote ateiti į savo gyvenimą.

13. Nustatykite savo gyvenimo principus ir elgtis su jais.

14. Studijuokite savo vertybes. Vertybės yra tai, kas jus iš tikrųjų daro. Kai kurios vertybės gali būti draugai, kitiems - šeimos ir finansinis augimas.

15. Sutelkite dėmesį į aukščiausią juostą. Atlikite viską gerai - tai pasirodys blogai. Stenkitės veikti pagal geriausią požiūrį į bet kokį klausimą.

16. Sukurkite savo idealų gyvenimą. Kas yra tavo idealus gyvenimas?

Sukurkite ją. Norėdami pradėti, įvertink tai, ką turite šiuo metu. Tada paklauskite savęs, ką turėtumėte papildyti, kad galėtumėte gauti maksimalų malonumą iš keturių pagrindinių komponentų: sveikatos, materialinės būklės, socialinio dalyvavimo ir dvasinio vystymosi.

Kai tik išsiaiškinsite, ko jums reikia, nedelsdami imkitės veiksmų. Labai stebina tai, kad kartais toks smulkmena kaip keičiant patiekalus namuose ar perkant šukavimo kėdę gali duoti daug džiaugsmo jūsų gyvenimui.

17. Sustabdyti pristabdytą gyvenimą. Gyventi iš tikrųjų yra būti laimingais visais skaičiais. Kodėl reikia sukurti karjerą ir paaukoti savo asmeninį gyvenimą? Mes taip dažnai duodame kažką kažkam, kas kitaip, ir neįsivaizduodami tolesnės pažangos. Visi sėkmingiausi ir laimingiausi žmonės pasiekia pusiausvyrą ir maksimalų laiką visur, viena sfera papildo kitą. Jei norite eiti į Tretjakovo galeriją, bet atidėti jį nuo metų, tai atlikite kuo greičiau.

Pašalinkite pauzę iš svarbių ir pageidaujamų ir pavogkite šiek tiek laiko nuo norimo.

18. Gaukite nešiojamąjį kompiuterį. Užsirašykite savo vertybes, principus ir planus, atsispindėkite jo puslapiuose. Ateityje jis taps svarbiausių įvykių svarstymo pradžia.

19. Sudarykite tikslų sąrašą vienam, trims, penkeriems ir dešimt metų. Kuo tiksliau jie yra, tuo geriau. Mano tikslai trumpuoju, vidutinės trukmės ir ilguoju laikotarpiu papildo vienas kitą ir prisideda prie to.

20. Pereikite prie savo tikslų ir svajonių. Sukurkite veiksmų sąrašą su savo strategija ir neatidėliotinais veiksmais.

21. Sukurkite pageidavimų sąrašą.

22. Nieko nedarykite tik dėl to, kad tai turi būti padaryta. Bet kokia užduotis turėtų turėti reikšmę. Nebijokite atsisakyti kažko, jei jis yra už jūsų gyvenimo plano ribų.

23. Ar tai, ką norite. Kodėl atidėti keliones į teatrą, žvejoti ar keliauti iki išėjimo į pensiją? Palepinkite save! Praleiskite laiką ir energiją kažkam, kas jus užpildys.

24. Nustatykite savo aistrą gyvenime. Jei turėtumėte neribotus išteklius ir nebūtų įsipareigojusių, ką darytumėte? Aistra yra sekti savo kelią, nepaisant jokių problemų. Tai nuostabi, kiek nedaug žmonių žino ar bando apibrėžti savo pašaukimą šiame trumpame gyvenime.

25. Sukurkite savo pašaukimo karjerą. Išmeskite neapykantą. Būdami neparduodami verslai, jūs tiesiog parduodate savo sielą, bet labai didelę nuolaidą.

26. Paverskite savo pašaukimą į pinigus. Galite paklausti: „Tarkime, mano aistra yra sodininkystė, kaip aš galiu tai padaryti karjerą ar pinigus?“.

Šiandien yra daug galimybių užsidirbti savo pašaukimui: dienoraščiai, vaizdo įrašai, mokami kursai. Vienintelis dalykas, kuris dažnai stabdo žmones, yra tai, kad pelnas bus perspektyvus. Bet patikėkite manimi, šis pelnas su teisingu požiūriu viršys visus jūsų lūkesčius.

27. Paimkite iš kritikos pamokas. Kritika yra tai, kas gali išmokyti jus būti geriausiu. Negalima atbaidyti, jei pateikiate komentarus - paimkite jį kaip ženklą, kad jums reikia ką nors pakeisti ir tapti geriausia savęs versija.

28. Būkite teigiami. Stiklas yra pusiau pilnas. :)

Paimkite gyvenimą kaip nuotykius ir žaidimą. Spinduliuoti optimizmą ir suteikti žmonėms šypseną.

29. Nesikalbėkite apie kitus. Jei jums nepatinka kažkas kitame asmenyje, pasakykite jam veidą. Bet kuriuo kitu atveju nekalbėkite.

30. Įdėkite save į keistą vietą. Pabandykite pamatyti gyvenimą kito asmens požiūriu. Galbūt šį rytą sargas jums grasina, bet kodėl jis tai padarė? Tikriausiai niekas jam nepaiso dėmesio, jis laikomas tarnaujančiu ir nereikalingu personalu, o jo darbas nėra vertinamas. Pagalvokite, kaip padaryti kitą kartą, kai susitiko su šypsena.

31. Parodykite užuojautą. Tikrai užjaučia kažkieno problemą.

32. Sukurti besąlyginį tikėjimą savimi. Tikėjimas savimi yra toliau judėti į priekį, net jei kiekvienas jus atgraso nuo to daryti.

Analizuokite savo nedideles pergales, prisiminkite, kaip einate prieš srautą, prisiminkite, kad malonu būti teisingu ir ne visais. Jei ką nors įsivaizdavote, būkite tikri, kad viskas vyks.

33. Atleiskite nelaimingą praeitį.

34. Atleisk tuos, kurie prašo atleidimo. Negalima laikytis pykčio dėl žmonių, bet žinoti jų trūkumus ir priimti juos taip, kaip jie yra.

35. Pašalinkite nereikšmingą. Suprasti tokius dalykus kaip statusas, šlovė, pripažinimas. Viskas vyks, jei sutelksite dėmesį į savirealizaciją, o ne į socialinį pripažinimą.

36. Sustabdyti santykius, kurie jums nepadeda.

Pašalinkite iš savo aplinkos žmones, kurie savo gyvenimui prideda nereikalingą pesimizmą.

37. Daugiau laiko praleiskite su žmonėmis, kurie jus įkvepia ir palaiko. Pabandykite sukurti aktyvių ir aktyvių mąstančių žmonių ratą. Tai tikrai puiku, kai kažką sugalvojote ir po 10 minučių pradėjote jį įgyvendinti.

38. Sukurkite nuoširdžius santykius su aplinkiniais žmonėmis: su nepažįstamais asmenimis, su šeima, su artimaisiais. Skirkite laiko stiprinti ir pagerinti savo santykius.

39. Sujungti su savo senu draugu. Nesvarbu, ką jie sako, draugų skaičius yra neribotas. Susipažinkite su žmonėmis iš savo praeities.

40. Išdėstykite dieną. Pagalvokite apie tai, ką galite padaryti šiandien, jei norite šiek tiek pagerinti pasaulį.

Geras kitiems yra geriausias būdas pagerinti nuotaiką.

41. Padėkite žmonėms, kai jiems reikia. Pagalvokite apie šį žingsnį kaip ilgalaikę investiciją. Kartais gausite pagalbą be jo laukimo.

42. Eikite į datą.

43. Patikėkite.

44. Organizuokite savo gyvenimą. Vieną kartą per savaitę, mėnesį, pusę metų analizuokite savo pažangą ir pažangą link savo planų. Sureguliuokite savo veiksmus pagal rezultatus.

45. Negalima perkišti. Atsikratykite įprotis atidėti sprendimų priėmimą. Devyni iš dešimties galimybių praleidžiami dėl vėlavimo imtis veiksmų.

46. Padėkite užbaigti nepažįstamus žmones. Tai gali lemti jūsų likimą ateityje.

47. Medituokite.

48. Pradėkite pažintys. Naujos galimybės atsiranda iš naujų žmonių. Nebijokite priversti save įdėti į žmonių, kuriuos dominate, draugų ratą ir su jais susirasti draugų.

49. Sukurti tvirtus santykius.

50. Tapkite savo patarėju iš ateities. Įsivaizduokite save per 10 metų ir protiškai paklauskite savęs dėl geriausių su sudėtingais sprendimais. Ką daryti, jei buvote 10 metų išmintingesnis?

51. Rašykite laišką savo ateičiai. Tikėkite, kad per 5–10 metų tu šiandien juokėsi net garsiau.

52. Pašalinkite perteklių. Iš savo stalo, nuo buto, pomėgių, gyvenimo. Padarykite vietos svarbesniems dalykams.

53. Toliau mokykitės. Kodėl žmonės baigia mokytis, kai baigia? Mokymasis nereiškia, kad sėdi knygose. Galite išmokti vairuoti, išmokti šokti, mokytis retorikos ir pan.

Pagrindinis tikslas - išlaikyti nuolatinę smegenų įtampą.

54. Plėtok save. Stenkitės nustatyti savo silpnybes ir juos plėtoti. Jei esate pernelyg drovūs, mokykitės, kad būčiau komunikatyvesnis, tenkinkite baimę.

55. Atlikite nuolatinį atnaujinimą. Gilinti jau įgytas žinias ir patirtį, tapkite ekspertu daugelyje sričių.

56. Nuolat bandykite ką nors naujo. Jūs tiesiog negalite įsivaizduoti, kiek daugiau naujų ir įdomių galite patirti ir jausti (ar žinote, kas yra „watsu“ masažas?).

57. Kelionės. Ištraukite save iš savo darbo namų, namų darbų judėjimo. Atraskite naujas vietas, kurios yra daug, net ir jūsų mieste. Bet kokia kelionė visada yra kažkas naujo.

58. Nebūkite vienoje vietoje. Visada gyvenite greitai ir stenkitės kuo greičiau susieti kreditą.

59. Būkite geriausi tuo, ką darote. Jei suprantate, kad esate gera verslo srityje, bet toli nuo žvaigždės, eikite iš ten į sferą, kur yra geresnės ir geresnės galimybės. Jei radote savo skambutį, būkite geriausi ten.

60. Sulaužykite savo ribas. Nustatykite tikslą kiek įmanoma neįmanoma, pasiektumėte tai, ką planavote, ir išradi kažką daugiau neįmanoma. Visi klipai iš to, kad kažkas jums sakė, kas įmanoma ir kas ne.

61. Sugerkite ir bandykite įgyvendinti neįprastas idėjas.

62. Sukurkite įkvėpimo vietą. Tai gali būti kampas, kuriame yra visi jūsų įkvepiantys dalykai (knygos, nuotraukos, vaizdo įrašai), parkas, kavinė ar mėgstamas stendas. Sukurkite savo rojų.

63. Eikite į save, kad pasiektumėte tobulą patys save.

64. Sukurti vaidmenis gyvenime. Stenkitės veikti taip, lyg buvote Billas Gatesas, Michaelas Jordanas, arba kai kuris garsus ir sėkmingas žmogus.

Rasti mentorių ar guru. Ištirkite savo guru gyvenimą ir pabandykite ne kartoti savo klaidų. Pasitarkite su labiau patyrusiu mentoriumi.

66. Raskite savo anksčiau nematomas stipriąsias puses.

67. Pabandykite būti sąmoningesniems.

68. Prašyti konstruktyvios kritikos ir patarimų. Iš šono visada matysite geriau.

69. Pabandykite sukurti pasyvių pajamų srautą. Tai gali būti palūkanos bankui, pajamos iš buto nuomos ar kažkas kito.

Pasyvios pajamos suteiks jums galimybę būti laisvesniais savo eksperimentuose gyvenime ir remtis tuo, ko norite, o ne tai, ko norite.

70. Padėkite kitiems gyventi kuo geriau. Jei matote, kad galite padėti asmeniui pagerinti savo gyvenimą, būtinai padėkite jam rasti tinkamą kelią.

71. Sutuokti ir turėti vaikų.

72. Pagerinkite pasaulį. Padėkite vargšams, nesveikiems, netekusiems galimybės gyventi normaliai.

73. Dalyvauti humanitarinėje programoje.

74. Duokite daugiau nei jūs gaunate. Nuolat duodami daugiau, laikui bėgant pradėsite gauti daug daugiau.

75. Pabandykite matyti didelį vaizdą. Dėmesys skiriamas 20%, o tai sudaro 80% rezultato.

76. Jūsų galutinis tikslas turėtų būti aiškus. Ką ji mėgsta? Ar jūs tikrai padedate pasiekti savo tikslus?

Tol, kol galvojate apie tai, kas priartina jus prie jūsų tikslo, esate teisingame kelyje.

77. Visada stenkitės rasti būdą 20/80. Mažiausiai pastangų, bet maksimalus rezultatas.

78. Nustatykite prioritetus. Kartais patogiau judėti inerciu ir sunku pereiti prie svarbesnės užduoties, tačiau būtent tai yra jūsų nuosavybė, kuri jūsų gyvenimą padarys daug efektyvesnę.

79. Mėgaukitės šiuo metu. Sustabdyti. Pažvelkite. Ačiū likimui dėl malonaus, kad jūs šiuo metu turite.

80. Mėgaukitės mažais dalykais. Puodelis kavos ryte, 15 minučių miego po pietų, malonus pokalbis su brangiu asmeniu - visa tai gali būti, be kita ko, bandyti atkreipti dėmesį į visas mažas malonias akimirkas.

81. Paimkite pertrauką. Tai gali būti 15 minučių arba 15 dienų.

Gyvenimas nėra maratonas, bet malonus pėsčiomis.

82. Stenkitės išvengti abipusiškai išskirtinių tikslų.

83. Dėmesys kūrimui. Jūs turite būti suinteresuotas kurti žaidimą, naują verslą ir pan., Kai gausite saldainių iš nieko.

84. Negalima teisti kitų. Gerbkite kitus už tai, kas jie yra.

85. Vienintelis asmuo, kurį reikia pakeisti, yra jūs.

Sutelkite dėmesį į savo vystymąsi ir augimą, o ne į aplinkinių pokyčius.

86. Būkite dėkingi už kiekvieną dieną.

87. Padėkokite savo brangiems žmonėms.

88. Smagiai. Jūs esate laimingas, jei turite tokių draugų, kurie juokiasi be sustojimo, su kuriais jūs pamiršote viską. Leiskite sau tokį eksperimentą ir jūs!

89. Būkite dažniau gamtoje.

90 . Visada yra pasirinkimas. Visada yra keli būdai iš bet kokios situacijos.

91. Dažnai ir garsiai juoktis.

92. Būkite pasiruošę pokyčiams - tai gyvybės esmė.

93. Būkite pasirengę nusivylimams - tai yra gyvenimo dalis.

94. Nebijokite daryti klaidų. Pagalvokite apie jas kaip pamokas, bet bandykite ne tą pačią pamoką kelis kartus.

95. Nebijokite rizikuoti. Rizika yra valstybė, kurioje visi jūsų jausmai yra riboti ir jūs žinosite savo ribas.

96. Kova su savo baimėmis. Kiekvieną dieną turite kažką daryti, ką bijote. Tai labai sunku, bet svarbu.

97. Pratimai. Neleiskite savo kūno rūdyti.

98. Sukurkite savo intuiciją ir sekite ją, net jei logika jums pasakys, kad tai nėra būtina.

99. Mylėk save.

100. Mylėkite kitus.

<

Populiarios Temos