15 naujų būdų mėgautis žaliuoju arbata

<

Kas paprastai daroma su arbata? Paprastai jie geria. Merginos gali ją naudoti kaip natūralų kosmetikos ingredientą. Tai baigia standartines parinktis ir ... įdomiausia prasideda.

Aš siūlau jums atrasti dar 15 įdomių galimybių naudoti žaliosios arbatos maistą. Sveika mityba su žaliąja arbata. Jis pasirodys didelis, skanus ir kvepiantis!

1 variantas. Įdėkite jį į avižinius. Į verdantį vandenį įdėkite žaliosios arbatos maišelį ir tada virkite dribsnius kaip įprasta. Žalia arbata suteikia įdomų skonį ir aromatą.

2 variantas. Pridėti salotų padažu. Jūs galite tiesiog pridėti porą šaukštų žaliosios arbatos į vinigretę. Ir jūs galite padaryti padažu: sumaišykite žaliosios arbatos miltelius su vynuogių sėklų aliejumi, obuoliu arba ryžių actu, pipirais ir druska. Proporcijos pasirinkti pagal jūsų skonį.

3 variantas. Pridėti į purtyklę ar kokteilį. Žalioji arbata gerai tinka vanilės jogurtui, bananams ir mėgstam šaldytoms uogoms.

4 variantas. Pridėti į paveikslėlį. Ochazuka yra vienas iš populiariausių japoniškų patiekalų, jis paruošiamas užpilant paruoštus karštus ryžius su žaliąja arbata su dumbliais ir kitais ingredientais (tofu, sezamu, karštais pipirais). Jūs negalite pridėti šio egzotiško, bet tiesiog pridėti šiek tiek žalios arbatos į karštus ryžius - grūdai ją sugeria ir gausite sveiką patiekalą su neįprastu skoniu.

5 variantas. Pridėti prie gaiviųjų gėrimų. Padarykite žalią arbatą, įpilkite ledo kubelių ir šiek tiek imbiero ale - gaukite aušinimo gėrimą, turintį daug antioksidantų. Puikus gaivus ir tonus.

6 variantas. Pridėti į omletą. Virti omletą? Pridėti šiek tiek žalios arbatos. Arba sumaišykite jo miltelius su druska ir pipirais bei pabarstykite virtą patiekalą.

7 variantas. Pridėkite ją prie slapuko. Į kiekvieną slapukų tešlą įdėkite žaliosios arbatos miltelių. Pasirodo ne tik įdomi spalva, bet ir neįprastas skonis.

8 variantas. Patepkite žuvis. Trupinkite riešutų (migdolų, pistacijų ir graikinių riešutų) mišinį maisto ruošimo procese, įdėkite ten žaliosios arbatos miltelius, pasukite žuvis į šį kepimą ir kepkite.

9 variantas. Pridėti prie limonado. Paruoškite savo mėgstamą žaliąją arbatą, pridėkite citrinos sultis ir pora šviežių mėtų šakelių.

10 variantas. Paruoškite marinatą daržovėms. Kepkite keletą maišelių žaliosios arbatos karšto vandens, įpilkite truputį medaus, druskos ir pipirų, kad skystis šiek tiek sutirštėtų. Prieš išsiunčiant į krosnį ar groteles, sutepkite marinatų daržoves ar tofus.

11 variantas. Įdėkite į dvigubą katilą vietoj paprasto vandens. Prieš virdami vištieną dvigubame katile, pridėkite ne tik vandenį, kaip įprasta, bet ir užvirinkite žalią arbatą. Pasirodo, ne tik kvepiantis, bet ir labai sveikas patiekalas.

12 variantas. Įpilkite sojos pieno. Taip pat tinka gyvulinės kilmės pienas. Iš šio mišinio išsiskiria puikus gėrimas, palaikantis stiprumą tarp valgių.

13 variantas. Kepkite prancūzų skrudintą duoną. Pridėkite šiek tiek žaliosios arbatos su kiaušiniu ir cukrumi, sumaišykite visą grūdų duoną mišinyje ir kepkite keptuvėje - sveikas prancūziškas skrudintas duona! Ypač jei sojos pienas;)

14 variantas. Įpilkite jogurto ir mielės. Pridėti mažai riebalų turinčio jogurto - supilkite žalią arbatą arba pora valgomųjų šaukštų užpilto, mėgstamų midijų ir uogų - gaukite skanius ir sveikus pusryčius.

15 variantas. Virkite vaisius. Puikus desertas gaunamas iš virtų obuolių arba kriaušių sirupe. Ir jei jūs verdate juos vandenyje su žaliosios arbatos lapais ir nedideliu kiekiu rudojo cukraus, medaus ir prieskonių, gausite kvapią, skanią ir sveiką desertą.

Tiesą sakant, buvo daugiau galimybių, bet nusprendžiau praleisti tuos, kurie susiję su kepimu, arba kuriuos reikia trukdyti ilgiau nei 5 minutes.

Tikiuosi, kad šių galimybių dėka galėsite įvairinti savo meniu, pasilepinti skonio pumpurais ir pridėti keletą taškų sveikiems ir tuo pačiu skaniems patiekalams.

<

Populiarios Temos