13 būdų, kaip padidinti savo motyvaciją

<

Kartais taikant daug žinių ir pastangų, mes vis dar negauname norimo rezultato. Tokiu atveju mums reikia emocinės paramos mūsų veiklai, kitaip tariant, motyvaciją. Kaip galite padidinti savo motyvaciją?

Čia jie yra:

1. Kodėl

Patekimas į sunkumus, jūs neturėtumėte pabandyti sutelkti dėmesį į tai, tai nepadės. Tokiu atveju naudinga užduoti klausimą, kodėl ar kokie yra jūsų sunkumai. Jei atsakymas nerastas, tuomet jūs neturėtumėte pakabinti problemos.

2. 5 minutės

Pradėkite nuo smulkaus verslo 5 minutes. Mažai pastangų po to teks tęsti darbą.

3. Perkelti

Tai gali atrodyti kvaila, bet ji veikia!

4. Kitas veiksmas

Ar nebegali dirbti su projektu? Sutelkite dėmesį tik į šiuos konkrečius veiksmus.

5. Raskite problemą

Kas neleidžia jums dirbti? Kokia yra problema? Rasti ir išspręsti.

6. Sukurti baimes

Paslėptos baimės ar nerimas gali rimtai apsunkinti procesą ir žymiai nutolti nuo uždarymo.

7. Raskite partnerį

Kažkas, kas gali grįžti į jūsų motyvaciją, kai jūs pats esate tingus ar pavargęs.

8. Staigus paleidimas

Planuokite rytoj. Perkelkite visas sunkiausias užduotis ryte.

9. Skaitykite knygas

Visos knygos, turinčios naujų idėjų. Mąstymas apie naujas idėjas visada yra geras jūsų smegenų mokymas.

10. Naudokite tinkamas programas.

Silpni kompiuteriai, neveiksmingos programos, nuolat mirgančios programos gali nužudyti jūsų motyvaciją. Venkite sunkumų, kurie gali jį sumažinti iki nulio.

11. Nėra jokių mažų problemų.

Jie turi būti leistini, taip pat ir rimčiausi, arba jie bus nužudyti visus savo darbus.

12. Sukurkite mantrą

Raskite kažką, kas jus motyvuos ir padės jums sutelkti dėmesį. Ir nesvarbu, kokia ji bus. Jei nežinote, kur pradėti, tada turėsite pradėti ir tiesiog „padaryti dabar!“.

13. Plėtoti sėkmę

Sėkmės sėkmė. Net jūsų mažiausia pergalė padidins jūsų motyvaciją. Sukurti ir užtikrinti sėkmę!

O kas neužleis? Kaip padidinti motyvaciją?

<

Populiarios Temos