15 elementų, kurie jau seniai pavyko

<

Kad būtų sveikas, neužtenka eiti į treniruoklių salę tris kartus per savaitę. Būtina atsikratyti smulkmenų, kurios nepastebimai nuodija mūsų gyvenimą. Pakartotinai kalbama apie paprastus daiktus, laikomus virtuvėje ar vonios kambaryje.

Net nežinome, kiek kenksmingas yra laikomas mūsų spintos ir šaldytuvai, išskyrus majonezą ir maisto priedus. Aplink mus yra daug objektų, kurių pagalba mes palaikome švarą ir šviežumą, saugome maistą, išsaugome ... Mes manome, kad jie mums padeda, bet iš tikrųjų atėjo laikas juos išmesti: jie supuvę. Taigi paruošite šiukšlių maišus, traukite pirštines ir pereikite prie bendro valymo.

1. Plastikiniai maisto konteineriai

flickr.com

Pirmasis žingsnis: eikite į lentyną, ant kurios yra plastikiniai indai maistui. Pasukite juos aukštyn kojomis ir atidžiai peržiūrėkite etiketę. Jei ant patiekalų yra „7“, „PC“, „PC“, A (BPA), S (BPS) pavadinimai, tada mes išmesti plastiką be gailesčio. Toksiška plastikinė virtuvės reikmenų įranga tampa vis retesnė, tačiau jūs vis tiek galite jį pakloti. Toks patiekalas tikrai neturi nieko bendro sveiko žmogaus namuose, jis jau seniai yra moraliai pasenęs.

2. Oro gaivikliai

flickr.com

Oro gaivikliai namuose yra ne vieta. Nors gamintojai konkuruoja lenktynėse dėl gaminių saugos, vis dar skardinėse ir skardinėse, kuriose yra chemija, įskaitant medžiagas, kurios didelėmis dozėmis gali pakenkti reprodukcinei sistemai ir neigiamai paveikti kūno vystymąsi. Žinoma, mes nuolat kvėpuojame gaiviklius. Bet kodėl jums reikia mažų chemijos dozių, jei galite pašalinti blogo kvapo priežastį, o ne purkšti levandų skonį?

3. Antibakterinis muilas

flickr.com

Antibakterinis muilas yra puikus rinkodaros akmuo. Šis muilas nėra medicininis antiseptikas, ir beveik nėra skirtumo tarp įprastinio ir antibakterinio muilo. Bet šalutinis poveikis - pilnas automobilis. Tai apima bakterijų atsparumą triklozanui (pagrindinei antibakterinio muilo sudedamajai daliai) ir neigiamą poveikį hormonams gyvūnams (kaip parodė JAV sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento tyrimas 2014 m.). Ir nors tyrimai nepatvirtino panašaus triklozano poveikio žmonėms, geriau atsisakyti eksperimentų su savimi.

4. Dantų šepetėliai

flickr.com

Kaip dažnai reikia pakeisti dantų šepetėlį? Kartą per du mėnesius. Taip, visi žino. Ir kiek senas jūsų šepetys? Jei šepetys dantis du kartus per dieną, šepetys tampa labai netinkamas, net jei jis atrodo naujas. Maksimalus tarnavimo laikas yra trys mėnesiai, po to dantų valymas tampa kelis kartus mažiau veiksmingas.

5. Viskas, kas jus erzina

flickr.com

Jūs turite galvoti ne tik apie fizinę sveikatą, bet ir apie psichinę sveikatą. Jei jums nepatinka kažkas, geriau pašalinkite erzinančią pragarą. Pavyzdžiui, iš karto į šiukšliadėžę. Senas batų stovas, bjaurūs baldai ar kvailai žydintos užuolaidos gali sugadinti jūsų nuotaiką ryte. Taigi išmeskite ir nepamirškite.

6. Likęs maistas

flickr.com

Žinoma, jums reikia taupyti pinigus, o krizė neleidžia išmesti maisto, kuris yra „nieko“. Bet jei šaldytuve turite gyvūnų maistą, tada jis turėtų laukti ne ilgiau kaip tris dienas. Per šį laiką jūs turite tai valgyti arba užšaldyti. Priešingu atveju jūs turite jį išmesti. Jums gali patikti kas savaitę borscht, bet Listeria (bakterija, kuri sukelia sunkias ir net mirtinas ligas, kurios gali daugintis esant žemai temperatūrai) mėgsta jį daugiau.

7. tušas

flickr.com

Senas vamzdis, kuris kartais susiduria kosmetiniame maišelyje, atėjo laikas paskutinį kartą. Ir yra priežasčių: skysta terpė, pavyzdžiui, skerdenos, yra bakterijų namai. Kosmetikos, skirtos blakstienoms, tarnavimo laikas yra toks pat, kaip ir dantų šepetėlį - du ar tris mėnesius. Tada jūs negalite apgailestauti dėl džiovintos tušas, nes kiekvieną kartą, kai jį naudosite, jūs pristatysite daug bakterijų tiesiai į akis. Blakstienos skiriamos ne tik grožiui, bet ir akių apsaugai nuo dulkių ir mikrobų, o senoji tušas gali visiškai atšaukti šią funkciją.

8. Kontaktiniai lęšiai

flickr.com

Arčiau nei mikrobai iš skerdenos, akims atrenkami tik kontaktiniai lęšiai. Ar visada keičiate minkštus kontaktinius lęšius? Arba vėl pamiršote? Kuo mažesnis objektyvo tarnavimo laikas, tuo didesnė jo kokybė, saugumas ir kaina. Bet senas objektyvas, nesvarbu, kaip jį valote, visada kelia riziką. Konjunktyvitas, uždegimas, diskomfortas ir net ragenos opa yra geresni be lęšių, nei tokių pasekmių. Išmeskite laiką.

9. Paketai su senais prieskoniais

flickr.com

Jei turite prieskonių stiklainį, kurį retai atidarote, gali būti verta pakeisti jų turinį. Nieko ypatingo baisaus sausų prieskonių nepradės, bet senų prieskonių prasmė nebus: nei skonis, nei skonis. Išmeskite senų prieskonių indėlius ir pirkite naujas mažas porcijas.

10. Praėjusių metų apsaugos nuo saulės priemonės

flickr.com

Ar praėjusią vasarą išliko grietinėlė? Tai nepadės pabėgti nuo nudegimų, net jei jūs iš karto pilate visą indelį. Laikui bėgant, sunaikinamos medžiagos, apsaugančios odą nuo žalingo ultravioletinės spinduliuotės poveikio. Ankstyvas senėjimas, saulės nudegimas ir sausumas nėra naudingi senam kremui.

11. Lūpų blizgesys

flickr.com

Nepriklausomai nuo to, ką naudojate higienai ar burnos gydymui, bakterijų auginimo vieta tampa labai greitai. Kiekvieną kartą įdėję lūpas ir įdėdami šepetėlį, į blizgesį pridėjote dalį bakterijų. Ką daryti Išmeskite viską, kas senesnė nei šeši mėnesiai.

12. Oro kondicionieriaus filtrai

flickr.com

Atėjo laikas įjungti oro kondicionierių biure ar namuose, todėl atėjo laikas pakeisti filtrus. Pasak Jungtinių Valstijų aplinkos apsaugos agentūros, patalpų oras yra blogesnis už išorę, 25–100 kartų. Oro kondicionieriai su valikliu gali pagerinti situaciją, tačiau jei filtras nebus pakeistas, dulkės, nešvarumai ir pelėsiai išsklaidys tik kambarį. Pažvelkite į savo klimato instrumentų naudojimo instrukciją ir patikrinkite, kaip dažnai reikia plauti ar atnaujinti filtrus.

13. Senas liemenėlė

flickr.com

Tai negailestinga priminti, bet net jei tai yra jūsų „laimingas“ liemenėlė, jūs negalite to nešioti amžinai. Ištemptos puodeliai ir dirželiai nepadeda palaikyti krūties, todėl išgelbės nuo senėjimo ir krūties audinio deformacijos.

14. Kempinė indų plovimui

flickr.com

Sunkus indų plovimo laikas. Drėgna, šlapi, pilna mikrobų, iki salmonelių. Ir po plovimo šlapias kempines išmeskite į kriauklę ir paliekamas. Nėra prasmės paaiškinti, kaip bakterijos maisto ir vandens maistinėje terpėje išlieka. Sprendimas yra naudoti indaplovę (kuri džiūsta greičiau nei kempinė) arba dažniau pakeisti pačią kempinę, nelaukiant, kol ji visiškai subyrės.

15. Plastikinės smulkinimo lentos

flickr.com

Mes esame įpratę galvoti, kad mikrobai sukaupia daugiau medyje nei plastikoje, kad polimerinės plokštės yra higieniškesnės, ilgesnės. Beveik visa tai yra tiesa. Nors neseniai atliktas Wisconsin universiteto mokslininkų tyrimas ir parodė, kad medyje esančios dervos turi baktericidinių savybių. Bet kuriuo atveju, laikui bėgant ant plastiko atsiranda peilių įbrėžimai ir gabalai. Ir nuplaukite juos visiškai nerealu. Taigi plastikinė pjaustymo lenta neturėtų būti naudojama virtuvėje jau daugelį metų. Išmeskite ir įsigykite naujus.

<

Populiarios Temos