10 dalykų, kurie amžinai pakeis jūsų gyvenimą

<

Pradėkite keisti savo gyvenimą ir pažiūrėkite, kaip ji spindės su naujomis spalvomis.

Pokyčiai yra gyvenimo teisė. Ir tie, kurie žiūri tik į praeitį ar tik į dabartį, neabejotinai praleis ateitį.

John Kennedy, 35-asis JAV prezidentas

Pokyčiai yra nuolatinis mūsų gyvenimo komponentas. Jie yra neišvengiami, ir kuo labiau priešiname jiems, tuo sunkiau gyventi. Nėra prasmės paleisti iš pokyčių - jie vis dar jus pralenkia ir verčia juos persvarstyti savo požiūrį į gyvenimą.

Pakeitimai gali būti krizės rezultatas, jie gali staiga atsirasti arba dėl to nusprendėme. Bet kokiu atveju turime pasirinkti: ką nors pakeisti gyvenime ar ne.

Mums netaikomi įvykiai, kurie patenka į sniegą ant galvos, bet mes galime pasirinkti, kaip reaguoti į juos. Mes nusprendžiame, ar leisime teigiamus mūsų gyvenimo pokyčius.

Pasirinkimas leidžia viską pakeisti geriau. Kuo daugiau galimybių atrandame sau, tuo išsamesnė ir laiminga mūsų egzistencija tampa.

Rasti gyvenimo prasmę

Stenkitės nustatyti, kas yra svarbi jūsų gyvenime ir kodėl. Ką norite pasiekti? Ką jūs svajojate? Kas tau džiaugiasi? Nustačius gyvenimo prasmę, jūs pradėsite suprasti, kaip norite gyventi. Priešingu atveju laukiate tikslo, apgailėtino egzistavimo.

Padarykite pageidavimą

gwinnettpl.org

Kai buvome vaikai, mes nuolat svajojome apie kažką. Mes žinojome, kaip tai padaryti, mes galėtume įsivaizduoti, ką norime būti, kai mes augsime. Tikėjomės, kad viskas įmanoma. Bet kai jie užaugo, jie prarado galimybę svajoti. Labiausiai pageidautina pasiekti neįmanoma.

Lošimo lenta yra puikus būdas vėl tikėti savo svajonėmis. Jei jie kasdien matomi paprastu vaizdu, juos bus lengviau įgyvendinti.

Norėdami pasiekti svajones, nustatykite tikslus

Kai jūs suprantate, kas jums svarbu ir apie ką svajojate, pradėkite veikti. Nustatyti ilgalaikius, tarpinius ir trumpalaikius tikslus. Tai jų pasiekimas, kuris padės jums įgyvendinti savo svajones.

Atminkite, kad per visą gyvenimą pasiekiami tikslai gali pasikeisti, todėl laikykitės lankstumo. Padarydami nedidelius žingsnius, sukuriate pagreitį dideliems pokyčiams.

Nustokite apgailestauti praeityje

Apgailestauja, kad jus tęsia ir nepalieka. Tai yra jūsų praeities įvykiai, ir jei jūs juos visą laiką galvojate, tai yra lengva praleisti dabartį ir ateitį. Jūs negalite pakeisti to, ką darėte ar nedarėte anksčiau, todėl atleiskite.

Norėdami atsikratyti apgailestavimų, pripūsti oro balionus su helio ir parašykite vieną apgailestavimą. Tada leiskite jiems eiti ir atsisveikinti su savo praeitimi.

pinterest.com

Pasirinkite keletą dalykų, kurie jus baugina ir pradeda juos daryti.

Esmė paliekant komforto zoną. Pavyzdžiui, kalbėkite viešai. Daugeliui žmonių tai yra vienas iš baugiausių dalykų, tačiau šią baimę galima įveikti. Pirmoji kalba greičiausiai bus siaubinga: jūsų keliai pakratys, jūs prakaituosite. Bet baigus kalbą, pajusite neįtikėtiną džiaugsmą.

Gali būti, kad laiku tapsite profesionaliu motyvaciniu kalbėtoju. Tikriausiai, eidami į sceną, vis tiek būsite nervingi, bet dabar šis jausmas suteiks jums malonumo.

Padarykite sąrašą dalykų, kuriuos norėtumėte padaryti, bet bijo. Suplanuokite viską, pradėkite ir niekada nenustokite.

Subalansuokite savo gyvenimą

Mūsų fizinė, emocinė ir dvasinė būklė blogėja, kai mes amžius. Nepaisant to, mes galime kontroliuoti, kaip mes maitiname protą ir kūną. Gyvenant subalansuotą ir sveiką gyvenimą, sukuriame tvirtą fizinių pokyčių kliūtį.

Geriausias būdas išlaikyti optimistišką požiūrį į gyvenimą yra sportas. Nuolat dirbdami, būsite laimingesni ir labiau patenkinti gyvenimu.

Susipažinkite su savo baimėmis

Tai gana lengva ignoruoti savo baimes ir tikiuosi, kad jie išnyks. Tačiau, deja, tai neveikia. Jei norite pakeisti savo gyvenimą, išmokti valdyti savo baimes, kad jie negalėtų jus valdyti.

Baimės yra tik mintys, nutolusios nuo realybės, kad galiausiai tikime. Ši baimė neleidžia mums gyventi visiškai.

Kai baimės mus kontroliuoja, pradėsime jaustis nepatenkinti. Susitikę su jais, mes susigrąžiname teisę nuspręsti, kaip gyventi.

Priimkite save

Vienintelis asmuo, kuris gali pakeisti jūsų gyvenimą, yra pats. Bet pirmiausia turite mylėti save. Jūsų gyvenimo kelyje jūs susidursite su nesėkmėmis ir žmonėms, kuriems nepatinka. Tačiau, kai priimsite ir mylite save, tai bus lengviau judėti. Ir jei jūs nuolat paniekinsite save ir nepakankamai vertinate, tada gyvenimas taps nelaimingas.

Ieškokite drąsos, mylėkite save ir atlikite kažką beprotiško. Nesijaudinkite, ką kiti galvoja ir ką daryti. Jei jaučiate savo širdyje, kad tai yra teisingas sprendimas, tada jį priimti.

Gyventi šiuo metu

Daugelis žmonių mano, kad žolė yra žalesnė kitoje tvoros pusėje. Bet vieną kartą už jo, jie dažnai pastebi, kad taip nėra. Gyvenimo pokyčių motyvacija kyla iš noro būti laimingu. Mes taip dažnai atsidavome laimės siekimui, kad nustojame mėgautis šiuo metu.

Noras būti laimingas reiškia ateitį, o ne dabartį. Mes taip įsisaviname į dabartines problemas ir nepasitenkinimą, kad praleisime vertingą šio momento grožį.

Sėdi ant paplūdimio ir valgant ledus su geriausiu draugu yra laimės momentas. Mes tapsime laimingesni ir laimingesni, kasdien rodome padėką ir padedame tiems, kuriems reikia pagalbos.

Išmokite mokytis

Kai išmoksite kažką naujo, gausite žinių, o žiniomis ateina pasitikėjimas. Mokymasis padeda mums prisitaikyti prie naujų situacijų ir įkvepia kūrybiškumą. Įpratę ieškoti nežinomo, jis nebėra toks didelis diskomfortas.

Puikus būdas išmokti skaityti knygas. Norint išgyventi mokymosi džiaugsmą, niekada nesustokite skaityti ir ieškoti naujų žinių. Mokymasis reiškia gyvenimo prasmę.

<

Populiarios Temos