10 elementų, kurie nėra jūsų naujojo metų rezoliucijoje

<

Naujųjų metų pradžia - naujųjų metų rezoliucijų laikas. Darbų sąrašai ir ateinančių metų tikslai. Tačiau iki šio pranešimo paskelbimo jau turite surengti naują metų rezoliuciją. Ir atėjo laikas pridėti arba pataisyti šį sąrašą. LH siūlo sąrašą atvejų, tikslų ir požiūrių, kurių jūs negalite įtraukti. Tačiau daugelis jų tiesiog turi būti!

1. Negalima švaistyti sau

Nustokite švaistyti save ant smulkmenų ir pabandykite patikti visiems. Supraskite save ir pasakykite įmonei „ne“ tam tikriems dalykams, žmonėms ir veiklai, kurie jums nesukuria, bet tik sugadina ir praleidžia laiką. Pasakykite „taip“ toms veikloms, kuriose galite išleisti savo energiją. Užpildykite savo sąrašą pažadu nešvaistyti sau.

2. Praleiskite laiką

Naujųjų metų rezoliucijos paprastai apima tuos dalykus, veiklą ir tikslus, kurie leidžia mums geriau, protingiau ir stipresni. Bet jei griežtai laikotės visų tikslų ir nustatymų, pastebėsite, kad jūsų kalendorius yra tiesiog supakuotas su įvairiomis veiklos rūšimis. Atkreipkite dėmesį į save: atleiskite šiek tiek laiko tuščiai. Rimtai!

Laisvalaikis tam, kad nieko nedarytum. Išlaisvinkite save nuo visos naštos, kurią patyrėte. Bent kartais pažiūrėkime į seriją, žaisti vaizdo žaidimus, tiesiog užmigkite šiek tiek daugiau nei įprasta. Jūs iš karto jausitės geriau.

3. Valgykite daugiau šokolado.

Parodykite man ką nors, kas nemėgsta šokolado! Ne, yra nedidelis žmonių, kurie nesupranta tikro šokolado skonio. Tai nėra aišku visiems, kaip kava. Užsirašykite save: valgykite daugiau šokolado. Bet tai ne apie baisias plyteles iš prekybos centro, pripildytų konservantų ir kitų gyvenimo malonumų. Ir apie dabartinį, kartaus šokoladą, kurį jūs vis dar negalite valgyti, nes jis yra brangus. Natūralus šokoladas yra daug naudingesnis nei atrodo.

4. Parašykite daugiau raidžių

Rašto menas palaipsniui miršta dėl socialinės žiniasklaidos ir technologijų spaudimo. Bet raidės yra puikus būdas suprasti savo gyvenimą ir rūpintis. Parašykite save: rašykite daugiau raidžių. Mažiausiai valandą per mėnesį paskirkite laiškus tiems, kurie jums svarbūs. Mes kalbame apie popierinius laiškus. Sudarydami laišką, o ne pranešimą socialiniame tinkle, jūs išmoksite suspausti savo gyvenimo įvykius per kelias dalis, išmokti šilto ir tikro meno dalintis mintimis popieriuje. Galiausiai popieriaus paštui nereikia per daug: vokų, antspaudų, popieriaus lapo ir pieštuko.

5. Sužinokite naują kalbą

Tai, žinoma, yra sudėtingas sąrašo elementas. Bet niekas nesako, kad turėtumėte kalbėti kaip gimtoji. Kalbų mokymasis padeda jūsų protui rasti naujų horizontų ir, be to, apsaugo nuo Alzheimerio ligos. Užsienio kalbos knygos gali būti tikras atradimas ir profesinių žinių sandėlis. Be kitų dalykų, pradėsite geriau suprasti žmonių, kurių kalba mokosi, kultūrą.

6. Klausykite tylos

Meditacija yra ne visiems, ypač iš pradžių. Taigi tiesiog užtrukti keletą minučių per dieną, kad sėdėtumėte tyloje, nieko nedarydami. Žino tik savo proto judėjimą. Šiuo metu jums gali kilti naujų idėjų. Bent jau jūs gaunate išleidimą ir jungiklį. Ir tai gerai.

7. Leiskite chaosui į savo gyvenimą

Kiek procentų mūsų planų yra įgyvendinami? Tiesą sakant, šis procentas yra labai mažas. Tad kodėl gi ne pripažinti, kad negalite visiškai sekti planais? Ir palikite savo gyvenimą truputį, tik truputį. Aš jus patikinu, jūsų gyvenimas taps daug lengviau, kai jūs šiek tiek užspringsite.

8. Mažiau skundžiasi

Oi, tai yra vienas iš sudėtingiausių sąrašo elementų. Mums patinka skųstis ir dažnai net nepastebime, kad skundžiame. Išeinant iš skundo, sunkiau nei mesti rūkyti, jei tik todėl, kad matome, kai rūkome. Mes ne visada matome skundus. Kuo mažiau skundžiasi, tuo daugiau vietos dėkui jums atlaisvinsite. Todėl jūsų gyvenime yra daugiau erdvės laimingumui.

9. Eikite daugiau

Visi žinome, kad vaikščiojimas yra geras sau ir aplinkai. Bet visada darykite tai. Tuo tarpu tai yra labai paprastas būdas šiek tiek pagerinti savo sveikatą. Tai puikus būdas sužinoti kažką naujo ir, galiausiai, perjungti veiklą. Įrašykite save: vaikščiokite. Ir praktika, tai paprasta ir labai naudinga.

10. Būti gyvas

Tiesą sakant, jūs neturite pasmerkti sau, nebent jūs padarote visus savo naujos metų rezoliucijos punktus. Kai perfekcionizmas neleidžia jums gyventi, tiesiog prisiminkite svarbiausią šios Visatos dovaną. Apie galimybę gyventi. Kad jūsų gyvenimas būtų geresnis, teisinga, bet kartais tiesiog reikia jaustis gyvai ir mėgautis.

<

Populiarios Temos