10 paslaugų ir įtaisų „RuNet“, kurie padės jums sportuoti

<

Gegužės švenčių dienomis kaip tuščiosios ir apgaulingos laiko? Tik ne mūsų skaitytojams! Galų gale „Pc-Articles“ skaitytojas yra asmuo, vienaip ar kitaip vedantis aktyvų gyvenimo būdą . Ir jei dar nesate pasiruošę pusmaratonams ir kitiems veikiantiems laimėjimams, kuriems mes raginame jus puslapiuose „Run, Pc-Articles, run!“, Tada atėjo laikas pradėti kažką pagrindinio. Pavyzdžiui - iš 10 svetainių, dalykėlių ir projektų, kurie padės jums įvaldyti fitneso klases ar bet kokią kitą sporto ir lauko veiklą . Taip, beveik užmiršau: 90% atrinktų svetainių ir projektų yra iš Runet arba nustatymuose yra rusų versijos sąsaja.

Turbūt turėtumėte pradėti vaizdo pamokas . Tai yra paprasčiausias būdas treniruotis namuose, nedalyvaujant sekcijose, treniruoklių salėse ar brangiuose (ne visada efektyviuose pradedantiesiems) treniruoklių centruose. Taigi eikite į garsiausią rusų kalbos vaizdo kanalą apie „YouTube“ treniruočių klases - „ YougiftedRussia“.

Ar manote, kad pamokos ir pamokos nėra pakankamos jums? Čia yra kitas kanalas su pratybomis + treniruotė namuose pagal asmeninę programą . Pasirinkite pagal savo galimybes ir apkrovos lygį - ir praktikuokite kiekvieną dieną su projektu jv.ru.

Tai užtruks porą savaičių ar net mėnesių - ir jūs suprasite, kad norite įvairovės. Atėjo laikas pakelti juostą: gali padėti „Geek MS Kinect + Nike“ pagalba „xbox.com“.

Beje, jei aktyviai naudojate iPad - atėjo laikas pridėti vieną iš geriausių jogos programų savo kolekcijai: „iPad“ jogos.

Be treniruočių, jums reikia pridėti tinkamo mitybos tinkamumo. „Runet“ maistinės vietos yra tamsios ir tamsios, tačiau jums reikia profesionalaus požiūrio, o ne tik kito turinio. Taigi šiuo atžvilgiu mes patiko katalogą su pagrindiniais Maskvos mitybos specialistais docdoc.ru.

Svorio kontrolei galite naudoti tikrosios svarstyklės 2.0: jų vaidmuo sėkmingai atliekamas šiame programėlės sprendime nuo pritaikymo .

Dar daugiau. Mes nuėjome į treniruotės skonį, pasirinkome programą, sekėme pratybomis, perskaitėme gydytojų patarimus ir mes valgomės teisingai - bet mums reikia panašių žmonių . Vis dėlto nuobodu yra mokyti namuose nuolat namuose ar kieme. Tokiu atveju 2013 m. „RuNet“ pasirodė įdomus ir perspektyvus „BeautyBeauty.ru“ startas, leidžiantis surasti baseiną, treniruoklių centrą, treniruoklių salę ar jogos studiją savo miesto dalyje ar net savo kaimynystėje. Dabar tarnyba veikia tik Maskvoje ir regione, tačiau ateityje plėtros komanda žada išplėsti aprėptį į kitus Rusijos regionus ir net dirbti su kaimyninėmis šalimis.

Žinoma, mokymas ir aktyvus gyvenimo būdas ilgainiui papildys specializuotus įtaisus . Tarp jų yra labai įdomus miego stebėtojas ir tikras kompiuterio straipsnių, vadinamų lark.com, žingsniamatis.

Paskutinis šio sąrašo elementas yra tiesi laikysena . Tai padės jai „sureguliuoti“ gerus batus, palaikančius laikyseną, su specialiu pusapvaliu padu; ir pasiekta sėkmė gali būti sustiprinta projekto pagalba tiems, kurie stebi savo laikyseną ir nori pagaliau ištiesinti savo nugarą, išlenktą ilgą sėdi biuro kėdėje arba ant namų sofos - masterosanki.ru.

Prieš jus - tik nedidelis sąrašas, kurį galima (ir turėtų) pridėti . Pradėkite šiandien ir nepamirškite pasakyti, kokios Runet paslaugos skirtos sportui, tinkamumui ir aktyviam mokymui, kurį naudojate.

Nuotrauka: Shutterstock

<

Populiarios Temos