Kaip pridėti dar vieną valandą iki dienos

<

Daugelis iš mūsų dažnai sako, kad 24 valandas per parą labai mažai. Mes neturime pakankamai laiko dirbti, pailsėti, gyventi apskritai. Bet ne visi supranta, kad mes esame beviltiški mūsų vertingų minučių vagys. Šiandien kalbėsime apie tai, kaip nustoti veltui praleisti laiką ir pradėti gyventi taip, tarsi tai būtų 25 valandos per dieną.

Laikas yra vienas svarbiausių gyvenimo komponentų. Jei manote, kad jūsų dienos dažnai skrenda taip greitai, ir jums pavyksta tai padaryti mažai, tai reiškia, kad valdote savo laiką neteisingai ... ir savo gyvenimą.

Žemiau laukiate 23 patarimų, kurie padės sutaupyti laiko ir išleisti jį našiau.

Ar jums patinka gyvenimas? Tada nepraleiskite laiko; nes laikas yra audinys, kurio gyvybė yra sudaryta.

Benjamin franklin

1. Ieškokite privatumo

Visi galite būti visiškai kitokie, ir aš esu pasirengęs tai gerbti, bet man reikia ramybės ir ramybės. Jaučiuosi depresija ir negaliu nieko daryti, kai šaukia televizija, šunys, šaukia vaikai, kačių mylimieji, mikrobangų krosnelės, indaplovė ir skalbimo mašina, išmanusis telefonas nuolat vibruoja, o pranešimas apie naują el. .

2. Naudokite vaizdinius priminimus.

Vizualiniai priminimai jums labai padės, kai reikia prisiminti, kas yra svarbu. Vienas iš paprasčiausių būdų yra užrašyti, ką reikia padaryti popieriuje, ir pridėti šį mažą postkriptą, kuriame paaiškinsite, kodėl jums reikia tai padaryti. Įdėkite šį lapą, kuriame galite jį lengvai pamatyti: ant vonios veidrodžio, ant sienos priešais lovą arba net prie kompiuterio klaviatūros. Šis metodas gali būti ne toks veiksmingas, jei primenate absoliučiai visas savo užduotis, tačiau jis veikia nepriekaištingai keliems svarbiausiems uždaviniams.

3. Nebijokite susidurti su juo.

Jei guli sau ar kitiems, galų gale jis paliks tave į šoną. Tiesa vis dar išeina, nepaisant mūsų norų. Melas gali padaryti paprastą situaciją sudėtingą ir įdėti mus į blogą šviesą. Žinoma, jūs žinote daug žmonių, kurie pateko į nemalonias situacijas, nes jie negalėjo atpažinti tiesos. Būtina plėtoti įprotį papasakoti tiesą net ir tais atvejais, kai tai yra labai sunku. Jis išgelbės jus nuo širdies skausmo, daugelio kančių ir sutaupys daug laiko, kurį išleisite, kad pašalintumėte savo melų pasekmes.

4. Raskite pasyvias pajamas

Pasyvios pajamos yra pajamos, kurias gaunate be laiko ir kitų išlaidų. Galbūt iš pradžių turėsite dirbti nedaug, bet nepamirškite, kad pasyvių pajamų grąža gali trukti daugelį metų. Pinigai, kuriuos gausite pasyvių pajamų dėka, yra pinigai, kurių jums nereikia uždirbti atliekant pagrindinę veiklą. Taigi pasyvios pajamos atneša jums artimesnę finansiniam nepriklausomumui.

5. Skundai žudo laiką ir energiją. Sustabdyti!

Skunduodami, kaltinate dalykus išoriniame pasaulyje, o ne sau. Jei pastebėsite, kad šis įprotis atsilieka nuo jūsų ir nusprendžia kovoti su juo, galite padaryti savo baimę savo jėgomis ir nebeleiskite jam nuspręsti, ką daryti. Kai prisiimate atsakomybę už savo mintis, emocijas, veiksmus ir savo sprendimų pasekmes, atsikratysite daugybės baimių ir suprasite, kad tai, kas iš pradžių atrodo sunku ir neįmanoma, nėra iš tikrųjų tokia.

6. Treniruokitės, kad anksti pabusti

Nenaudokite savo laiko veltui. Yra mažas triukas, kuris leis jums atsistoti laiku: pastatykite žadintuvą ne prie lovos, bet kitame kambario gale. Šiuo atveju, norėdami jį išjungti, turite išeiti iš lovos.

7. Tai gerai - tiesiog pasakyti „ne“.

Kartais, sakydami „taip“, prarandame daug galimybių, o paprastas „ne“ gali mums išgelbėti šias galimybes. Ar jūsų gyvenimas yra ribotas valandų skaičius, ar jūs tikrai pasiruošę su jais dalyvauti taip lengvai? Jei neturite laiko priimti naują projektą, atlikite kažką palankumo ar kažko kito panašaus, tada turiu jums gerą idėją: tiesiog pasakyti „ne“.

8. Įgalioti atsakomybę arba ieškoti pagalbininkų.

Tarkime, jūs turite naują verslo idėją ir būdą, kuriuo galite pradėti šį verslą, bet, deja, jūs neturite to laiko. Tačiau yra sprendimas: galite samdyti darbuotojus, kurie užsidirbs jūsų verslui, o tada pažvelgti į rezultatus. Jei paaiškėja, kad tai tikrai verta, galite skirti savo laiką ir energiją savo vystymuisi.

9. Naudokite technologijas užduočių automatizavimui.

Nebūk neaktyvūs. Įsitikinkite, kad turite atsargines kopijas. Ir nereikia jų atlikti rankiniu būdu - patikėkite kompiuteriui.

10. Nustokite bandyti daryti viską puikiai.

Tobulumas yra iliuzija. Mes siekiame tobulumo, nes turime idėją apie tai, kas turėtų būti, bet šis vaizdas toli gražu nėra realybė. Suprasti, kad tobulumas ir netobulumas yra konflikto, atsirandančio jūsų mintyse, rezultatas. Iš tikrųjų šios sąvokos neegzistuoja. Jūs turite padaryti klaidų, kad augtumėte ir judėtumėte pirmyn. Neleiskite perfekcionizmui paralyžiuoti.

11. Išnagrinėkite, ką ketinate skirti savo laiko liūto daliai.

Pvz., Pradedant verslą internete, sėkmingas asmuo atidžiai apskaičiuos jo gaunamą riziką ir naudą. Potencialus bankrotas visa tai nepadarys - jis pirmiausia sukurs tam tikrą produktą ir tik tada jis apie tai galvoja, bet kas iš tikrųjų gali būti suinteresuotas?

12. Atminkite: skubėkite - paskatinkite žmones juoktis. Kartais tai kainuoja ir sulėtėja

Ilgalaikis darbas skubiai gali sukelti didelių klaidų ir pražūtingų rezultatų. Kartais kažkas mus išstumia iš ligoninės: sergančio vaiko, problemų namuose. Būtent tokiomis akimirkomis jums reikia ilgam laikui sustabdyti baisų dalykų tempą ir sutelkti dėmesį į tikras, o ne ateities problemas.

13. Aiškiai laikykitės savo tikslų ir prisiminkite savo prioritetus.

Įvertinkite, jei nepažeidėte gyvenimo pusiausvyros. Norėdami tai padaryti, įsivaizduokite savo gyvenimą, pvz. Jis jums praneš, jei jūs tikrai gyvenate pagal savo prioritetus. Spausdinkite ir pakabinkite jį ten, kur jūs galite matyti visą laiką. Kaip atrodo schema? Tiesiog taip, kaip norite?

14. Nenaudokite laiko nerimaudami dėl to, kas nepriklauso nuo jūsų.

Yra kažkas neišvengiama. Kai kurie dalykai, kurių mes tiesiog negalime kontroliuoti. Taigi, ar ne geriau atidėti nerimą dėl jų ir tiesiog pradėti gyventi savo gyvenime, kuriame visada bus kažkas gero, o taip pat kažkas blogo? Jūsų rūpestis niekada negali pakeisti šio fakto. Bet jūsų veiksmai - jie gali.

15. Mėgaukitės. Kančia yra atliekos

Ar kada nors sustojote ir galvojote, kodėl tai darote? Ar kada nors manėte, kad pagrindinis jūsų gyvenimo tikslas yra laiku atlikti užduotis iš savo darbų sąrašo? Galbūt, jei jums nepatinka gyvenimas, jūs visą laiką praleidžiate. Jūs nuobodu, tu bijo, piktas, visada skubėjęs ar apskritai nepatenkintas - ar ne tai laiko realiu švaistymu?

16. Atsikratykite netvarkos namuose ir darbe.

Praleiskite šiek tiek laiko atsikratyti painiavos savo gyvenime. Tegul kiekvienas jūsų dalykas turi savo vietą. Ir jūs būsite apdovanoti: jums bus patogiau savo namuose, bus mažiau streso jūsų gyvenime, jūsų savęs organizavimas ir našumas bus aukšto lygio. Sutrikimas traukia mus, ištraukia mus iš darbo ir sukelia sumaištį į mūsų gyvenimą.

17. Išjunkite televizorių

Bendravimas, sportas, skaitymas ... Pasaulyje yra tiek daug nuostabių užsiėmimų, kurie gali būti puiki alternatyva nenaudingam sėdi priešais langelį.

18. Analizuoti įvairias situacijas ir numatyti įvykius.

Atminkite, kad bet kokie veiksmai turi pasekmių. Jei analizuojate kiekvieną situaciją, kai laikui bėgant atsidursite, prisitaikykite, kad galėtumėte prognozuoti rezultatus, su kuriais jis bus susijęs. Tai padės jums priimti sprendimus labiau apgalvotai ir efektyviau. Žinoma, jūsų gyvenime buvo tokių atvejų, kai padarėte klaidą sprendžiant, pvz., Pasitikėjote žmonėmis, kurie neatitiko jūsų lūkesčių. Ir taip, kad kai ką nors pasakysite apie savo nesąžiningus dalykus, atsakyme neatskleidžiate: „Dude, ką tikėjotės?“, Paklauskite savęs pačioje pradžioje: „Kokie rezultatai gali būti jūsų sprendimo?“.

19. Jei norite prisiminti kažką - parašykite jį.

Daugelio žmonių atmintis yra tarsi nutekantis kibiras. Ir yra daug gerų priežasčių parašyti savo mintis. Taigi saugiai išgelbėsite idėjas iš nenaudingo buvimo kažkur toli nuo jūsų proto. Jei nenurodysite savo idėjų, greičiausiai pamirštate daug gerų ir kelių didelių idėjų.

20. Praleiskite gerą laiką laukdami kažko.

Kai laukiate kažko ar ką nors, atidarykite knygą ir pradėkite skaityti. Paprastai, net ir trumpai palaukę, jūs valdysite keletą puslapių. Naudokite šiuos intervalus ir būsite nustebinti tuo, kiek daugiau jūs tapote. Vieną valandą per dieną skaityti penkerius metus galėsite valdyti beveik visą universiteto programą. Taigi nereikia švaistyti laukimo minučių.

21. Pirmiausia atlikite svarbiausias užduotis.

Nuo ryto su svarbiausiais projektais jums garantuojama, kad per dieną turėsite laiko ką nors padaryti tikrai svarbiu. Iš anksto (prieš tai, kai šis beprotiškas pasaulis turi laiko apsisaugoti nuo visų jūsų planų) pasirūpinkite savo laiku, kad kiekvieną dieną galėtumėte daryti tai, kas jums patinka. Nepamirškite užrašyti laiko, per kurį dirbate užduotyje ar užduočių grupėje. Paimkite kiekvieną užduotį iki tam tikro laiko, ir jūs pastebėsite, kad pradėjote daryti greičiau.

22. Pridėkite vertę visam, kas jus supa, visiems, kurie yra arti jūsų, ir sau

Jei nenorite, kad įvykiai ir žmonės būtų svarbūs, jūs praleidžiate laiką, o ne tik savo. Būkite vertingi sau, savo šeimai, visuomenei ir visai planetai. Priešingu atveju jūsų gyvenimas yra laiko ir deguonies švaistymas.

23. Išleiskite minutes, kad sutaupytumėte valandų vėliau

Dabar reikia šiek tiek daugiau laiko, kad sutaupytumėte daug vėliau. Ilgainiui jūs išmoksite dirbti entuziastingiau, o ne daugiau laiko. Tik kelios minutės praleido produktyviai ir sąmoningai, gali dirbti stebuklus.

Remiantis

Vaizdas: www.BillionPhotos.com/Shutterstock.com
<

Populiarios Temos