Šis trumpas laimingas gyvenimas: 101 dalykas, kurį reikia sugauti

<

Labai dažnai mes patiriame kasdienių rūpesčių ir rūpesčių ir nepamirštame, kas yra tikrai svarbu. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip padaryti darbų sąrašą, kuris visada primins jums apie pagrindinius dalykus.

Kiekvienas miršta, bet ne visi gyvena.
William Ross

Galbūt jūs esate susipažinę su angliškos „ Bucket List“ išraiškos išraiška - tai viskas, ką norite padaryti gyvenime.

Šiandien mes kalbėsime apie tai, kodėl taip svarbu, kad būtų sudarytos sąlygos gyventi, ir mes jums pasakysime, ką turėtumėte tikrai pridėti prie savo sąrašo.

Kodėl visą gyvenimą reikia sudaryti sąrašą

90 proc. Planetos Žemėje gyvenančių žmonių praleidžia dienas, darydami aktualius reikalus, kuriuos begalinis kritimas patenka į kiekvieną iš mūsų. Kartais jausmas ateina į mus, kad mūsų dienos yra visiškai nenaudingos: mes gyvename darbais arba namų ruošos darbais ir pabudome kiekvieną dieną, kad šis kasdienis sūkuris vėl sukasi.

Ką jūs pasiekėte per pastaruosius tris mėnesius? Kokie yra jūsų tikslai per artimiausius tris mėnesius? Galiu teigti, kad dauguma atvejų bus iš kasdienio - darbo ar vidaus reikalų - verslo reikalų kategorijos. Bet įsivaizduokime: jei išsiaiškinsime, kad liko gyventi tik porą dienų, ar šie dalykai mums bus labai svarbūs?

Užduočių sąrašas, skirtingai nuo mūsų kasdienių darbų sąrašų, mums primena, kas iš tikrųjų yra svarbu. Jis padės mums gauti kuo daugiau naudos iš kiekvienos dienos.

Kaip padaryti savo darbų sąrašą

Kiek laiko užtruks, kad sukurtumėte darbų sąrašą gyvenimui? Vidutiniškai trunka nuo 30 minučių iki valandos, jei paprasčiausiai išvardijate tikslus, nenurodydami jų. Jei atsakote į klausimą atsakingiau ir išsamiau užrašysite kiekvieną savo tikslą, tada praleiskite kelias valandas sąraše. Bet tai patikėkite manimi, yra verta laiko praleistam laikui.

Galbūt jau turite panašų sąrašą, tokiu atveju šis straipsnis padės jums jį pridėti.

Dabar paimkite rašiklį ir popierių arba sukurkite naują dokumentą kompiuteryje. Po to pradėkite įrašyti viską, kas ateina į galvą, kai skaitote šiuos klausimus:

  • Ką jūs darytumėte šiandien, jei žinotumėte, kad nebėra rytoj?
  • Ką daryti, jei turėtumėte neribotą laiką, pinigus ir kitus išteklius?
  • Ką visada norėjote padaryti, bet dar to nepadarėte?
  • Kokias vietas (šalis, miestus ir kt.) Norėtumėte aplankyti?
  • Kokie yra jūsų pagrindiniai tikslai ir brangūs sapnai?
  • Kokio asmens norite būti?
  • Kokią patirtį norite gauti?
  • Ką norite prisiminti senatvėje?
  • Kokius įgūdžius norite išmokti?
  • Ką norėtumėte daryti su artimaisiais?
  • Ar turite stabų, su kuriais norite susitikti asmeniškai?
  • Ką norite pasiekti visose gyvenimo srityse?
  • Ką neturite savo gyvenimo, kad būtų prasminga?

Nenustokite, kol jūsų sąraše yra ne mažiau kaip 101 elementas. Jei manote, kad esate aklavietėje, tada pabandykite atsipalaiduoti: jūsų sąraše nėra vietos abejonėms ir mintims apie galimas nesėkmes. Tai bus viskas, ką jūs svajojate, ką norite pasiekti, viskas, ką norite matyti ir jausti.

101 dalykas, kurį reikia padaryti gyvenime

Toliau pateiktame sąraše, mes tikimės, jus įkvėpsime ir paraginsite keletą elementų, kuriuos norite pridėti prie savo sąrašo. :)

1. Kelionės po pasaulį

tomertu / Shutterstock.com

Kelionė yra tai, kas padeda mums įgyti naujų patirties, išplėsti savo akiratį, išeiti iš komforto zonos ir susitikti su naujais žmonėmis.

Jei norite keliauti, pridėkite šį norą į savo sąrašą, tačiau būtinai nurodykite, kurias šalis norite aplankyti. Pavyzdžiui:

  • Olandija;
  • Prancūzija:
  • Jungtinės Valstijos;
  • Turkija;
  • Čekijos Respublika;
  • Italija

2. Sužinokite naują kalbą

Naujos kalbos mokymasis visuomet yra sunkus, bet įsivaizduokite, kaip gerai, kai galite laisvai kalbėti su užsieniečiu! Žmonės, kurie laisvai kalba keliomis kalbomis, nusipelno pagarbos. Kodėl jūs nesate vienas iš jų? :)

Norėdami padėti:

  • Kaip tapti poliglotu: 12 patarimų, kaip mokytis kalbų.

  • 37 užsienio kalbos, kurias šiandien galite mokytis nemokamai.

  • Kaip išmokti kalbėti užsienio kalba per 2 mėnesius.

3. Raskite darbą kitoje vietovėje

„Firmorama“ dizaino studija / „Flickr.com“

Pagalvokite, kokią profesiją visada svajojote. Gal dabar atėjo laikas pabandyti rasti savo svajonių darbą? O gal jūs turite mėgstamą hobį, kurį norite padaryti gyvenime?

Nors visiškai nereikia iš esmės keisti savo gyvenimo, jei esate visiškai patenkintas savo dabartiniu darbu, ir jei norite kurti naujus įgūdžius ar išbandyti save kitame, galite prisiregistruoti kaip savanoris arba tapti laisvai samdomas.

4. Pasiekite idealų svorį.

Jeanette Goodrich / Flickr.com

Mes visi norime atrodyti sveiki ir patrauklūs. Negaliu paraginti save badauti, kad pasiektumėte savo idealą, bet kiekvienas iš mūsų gali valgyti teisę ir žaisti sportą.

Norėdami padėti:

  • 58 būdai numesti svorio.

  • Lieknėjimo produktai: 8 nuostabūs produktai, kurie padeda numesti svorio.

  • Roman Kogut: kaip prarasti svorį 8 dydžiams ir pakeisti savo gyvenimą.

5. Vykdykite maratoną

swissnature3 / Flickr.com

Jei nustatysite tokį plataus užmojo tikslą, tuomet jo įgyvendinimui reikės šiek tiek pasiruošimo ir daug pastangų. Maratono važiavimas yra tikras spektaklis. Jei dabar jums atrodo, kad tai labai sunku, pagalvokite apie tai, kokią naudą gausite: jūs tapsite patvaresni ir atkaklesni, pagerinsite ne tik savo fizinę, bet ir psichinę sveikatą.

Norėdami padėti:

  • INFOGRAFIKA: maratonas skaičiais ir faktais.

  • Kaip paleisti 320 km per 90 valandų.
  • Kilmės metrų beprotybė, arba 5 iš švariausių „maratonų“ iš Christiano Schisterio.

6. Dalyvaukite triatlone

jonny baker / Flickr.com

Plaukimas, važiavimas dviračiu ir važiavimas - triatlonas leis jums išbandyti savo ištvermę, ir turėsite pagrindą didžiuotis!

Norėdami padėti:

  • Kaip plėtoti valios jėgą aukštų triatlono apkrovų pavyzdžiu.

  • Interviu su Michailu Ivanovu (Mannu, Ivanovu ir Ferberiu leidykla) apie važiavimą ir triatloną.

7. Išbandykite naują sportą

Francois Peeters / Flickr.com

Sportavimas yra puikus būdas išlikti sveikam ir išlaikyti gerą formą. Pasirinkite norimą sportą.

8. Nardymas

Norėdami pamatyti savo akimis, povandeninis pasaulis ir visi jo gyventojai yra vienas iš tų įspūdžių, kurie išlieka visą gyvenimą!

9. Slidinėjimas nuo kalno

Shawn DeGroot / Flickr.com

Ši profesija, kuri, be abejo, yra kvapą gniaužianti ir suteikianti neįtikėtiną įspūdį, tačiau nepamirškite, kad tai ne visada saugu pradedantiesiems. Taigi prieš pradėdami važiuoti vieni, turėtumėte mokytis.

Norėdami padėti:

  • Kaip pasirengti slidinėjimo sezonui.

  • Jokių pasiteisinimų: „Būkite kantrūs, jei galite“ - pokalbis su Alpių slidininku Sergeju Aleksandrovu.

10. Eikite į inkų taką

Tai garsiausias maršrutas tarp penkių didžiausių pasaulyje. Neįtikėtinas grožis, su kuriuo susitiksite, yra vertas, kad juos matytumėte savo akimis.

11. Jodinėjimas žirgais

bravery914 / Flickr.com

Tai puikus sportas, kuris padės jums atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Be to, jūs išmoksite, kaip rūpintis kitu gyvu tvariniu ir, greičiausiai, įsigysite tikrą draugą.

12. Peršokti su parašiutu

Nuttapong / Shutterstock.com

Kiekvienas antras žmogus pasaulyje nori šokinėti su parašiutu. :) Tikrai norite tai padaryti.

13. Lipkite į kalną

Priežastys, kodėl žmonės nori užkariauti kalnus, gali būti skirtingos: kai kurie nori padidinti savo ištvermę arba įveikti baimės jausmą, o kiti tiesiog džiaugiasi.

Žinoma, kalnų laipiojimas yra tikras spektaklis, kuris nusipelno būti jūsų sąraše.

14. Išmokite žaisti šachmatais

TheTelephoneGirl / Flickr.com

Šachmatų žaidimas yra ne tik geras laikas. Tai žaidimas, kuris išmokys jus būti dėmesingesni, galvoti logiškai ir visada galvoti prieš pradėdami veikti.

15. Aplankykite mokytojus

gualtiero boffi / Shutterstock.com

Žinoma, tikėtina, kad daugelis mokytojų, kuriuos jau seniai pamiršote. Tačiau, be abejo, yra bent vienas iš jų, kurie išmokė jus kažką svarbaus, įkvėpė jus kažkam arba tiesiog padėjo su gyvenimo patarimais.

Prireikus laiko aplankyti juos, pavyzdžiui, Mokytojo dieną.

16. Leiskite kitam žinoti, kiek šis asmuo jums reiškia.

Vera F / Shutterstock.com

Nesivaržykite pasakyti „Aš tave myliu“ svarbiausiam asmeniui jūsų gyvenime.

17. Padarykite ką nors maloniu siurprizu.

Michael Fletcher / Flickr.com

Kada paskutinį kartą davėte kam nors staigmeną? Prisiminkite, kaip malonu tai? Taigi paruošite romantišką vakarienę arba siųskite gėles savo draugei.

18. Atlikti gerą darbą, nesitikėdamas nieko

Tai yra daugumos iš mūsų problema: jei mes darome kažką malonės, mes visada tikimės, kad mums bus suteikta kažkas už tai.

Pabandykite bent vieną kartą atlikti gerą darbą, nesitikėdami nieko. Jūsų mieste, tikrai yra našlaičių ar gyvūnų prieglaudų, kurioms reikia jūsų pagalbos.

19. Pakeiskite kažkieno gyvenimą

Koosha Jafari / Flickr.com

Tikrai tarp jūsų artimų žmonių yra tie, kurių gyvenimas gali būti geresnis: tavo tėvai, mylimas žmogus, jūsų vaikai ar draugai. Jei galite įvykdyti savo svajonę, padėti jiems pasiekti savo tikslus arba susidoroti su sudėtinga problema, tada elgtis.

20. Tapkite kažkieno mentoriumi

Photographee.eu/Shutterstock.com

Tai yra abipusiai naudingas mainai: kitiems mokyti kažką, o mes vystome save. Nesvarbu, kurioje srityje esate ekspertas, visada galite mokyti kitą, ką žinote ir žinote.

21. Padarykite tai, ką mėgstate.

Mūsų gyvenimas yra per trumpas, kad galėtume daryti tai, kas mums nepatinka. Jei jūsų darbas nesuteikia jums malonumo, turėtumėte jį pakeisti.

Pabandykite suprasti, ką norite padaryti gyvenime. Piešti? Dainuoti? Tapkite treniruokliu treniruoklių centre? Pabandykite rasti galimybių, ką norite.

22. Atidarykite verslą

KieferPix / Shutterstock.com

Žinoma, verslumas yra sritis, kuriai būdinga didelė rizika ir netikrumas. Bet jei manote, kad turite verslumo dvasią ir jūs visada svajojote pradėti savo verslą, tuomet jūs turite tai padaryti.

23. Skristi į balioną

Žiūrėkite pasaulį iš paukščio akių, jaustis laisvai ir gaukite daug naujų įspūdžių. Nedvejodami atlikite savo baliono skrydį. :)

24. Dainuoti viešai

„Candice Linkie“ / „Flickr.com“

Jei mėgstate dainuoti, nelaikykite savo aistros sau! Kitą kartą, kai gausite galimybę (įmonės darbe, šeimos atostogose ir tt), nedvejodami giedokite.

25. Išbandykite save kaip savanorių

Dave Bezaire & Susi Havens-Bezaire / Flickr.com

Pasaulyje yra tiek mažai gerumo, bet jūs visada turite galimybę pareikšti kažką šviesaus.

26. Susipažinkite su svetimu

Dauguma mūsų pažįstamų ir draugų yra mokyklų ir universitetų draugai, kolegos, žmonės, gyvenantys šalia ar su kuriais mes kartu pailsėjome ir pan.

Nedaugelis iš mūsų nusprendžia susipažinti su nepažįstamu žmogumi, net jei jam patiko. Nustokite būti drovūs ir veikti. Bibliotekos, kavinės, koncertai, muziejai, netgi eilė prekybos centre - yra tiek daug vietų pasaulyje, kur galite rasti tikrą draugą ar net savo sielos draugą, todėl nepraleiskite savo progos. :)

27. Nusipirkite kavos puodelį nepažįstamajam

Kitą kartą atvykę į kavinę, nusipirkite du puodelius kavos, laikykite vieną sau ir duokite kitam svetimšalį. Bent jau rasite kompaniją ir negersite kavos vieni. :)

28. Eikite pasivaikščioti / šokti basomis kojomis lietaus metu

Mes visi žinome: prieš išvykdami, jums reikia apsirengti ir įdėti batus, ir, jei lietus, paimkite skėtis su jumis.

Žinoma, skėtis yra geras dalykas, tai padeda mums nešlapti ir neštis su šaltu. Bet bent kartą per savo gyvenimą nutraukite „skėčio ir batų taisyklę“: paleiskite ant lietaus basomis ir šokiu! Tai yra neįtikėtinas jausmas, kurį laiką galite grįžti į nerūpestingą vaikystę. Ir, žinoma, tai gerai, jei su savimi pasišaukiate pora draugų ar mylimojo.

29. Paleisk basomis ant smėlio

Kitas nedidelis įvykis, galintis nuvesti mus į vaikystę ir suteikti mums džiaugsmo ir geros nuotaikos.

30. Susipažinkite su aušra ir praleiskite saulėlydį

Coleman Sheehy Jr / Flickr.com

Saulėtekis ir saulėlydis yra viena gražiausių gamtos dovanų.

Žmonės pritaria fejerverkams, bet ne saulėtekiui.

Nepamirškite, kad gražus šalia mūsų kiekvieną dieną.

31. Žiūrėkite šiaurinius žibintus

Žmonės ateina iš skirtingų pasaulio dalių, kad žavisi šį nuostabų spektaklį. Šiaurinius žibintus galite pamatyti Norvegijoje, Islandijoje, Škotijoje, Suomijoje, Kanadoje ir kt.

32. Tapkite saulės užtemimo liudytoju.

Kitas gamtos stebuklas, kurį verta pamatyti.

33. Žr

davejdoe / flickr.com

... ir darykite norą, kad išsipildytų. :) Tai mėgstamiausia visų romantikų svajonė, bet net jei nesate vienas, jūs vis dar negalite likti abejingi tokiam nuostabiam spektakliui.

34. Pasodinkite medį ir stebėkite, kaip jis auga

Ar žinote, kad mūsų planetoje yra senų gyvų medžių, kurie yra kelis tūkstančius metų? Ir visi šie medžiai kažkada buvo pasodinti žmonių.

Pasodinkite medį ir stebėkite, kaip jis auga. Vidutiniškai auga medis turi nuo 10 iki 20 metų.

35. Turėkite augintinį

Tai padės jums tapti atsakingesniu ir rūpestingesniu, o ištikimas draugas visada laukia jūsų namuose.

36. Paskelbkite savo knygą

Eri Crapulence / Flickr.com

Jei turite ką pasakyti pasauliui, sukurkite savo darbą. Kas žino, galbūt vieną rytą pabusite garsus.

37. Kalbėkite prieš 1000 (ar daugiau) žmonių

net_efekt / Flicker.com

Kalbėjimas su visuomene yra viena didžiausių daugelio žmonių baimių.

Bet kai jūs išmoksite išlaikyti save ir skonį, jūs suprantate, kad kalbėjimas prieš žmones yra labai įdomus.

38. Sukite megavatą

Moyan Brenn / Flickr.com

Bent kartą gyvenime toks įvykis turėtų pasirūpinti kiekvienu. Pakvieskite savo draugus ir pažįstamus, taip pat savo pažįstamų draugų ir pažįstamų draugus.

Atminkite, kad šventės, kurias mes organizuojame. Net jei jis toli nuo jūsų gimtadienio ar kito reikšmingo įvykio, šalis gali būti įrengta be jokios priežasties. :)

39. Ryškiai pakeiskite vaizdą

keelytyler / flickr.com

Mums visiems reikia keistis. Jei manote, kad dabar yra tikslus laikas, tada pakeiskite plaukus, atnaujinkite savo garderobą, užsiregistruokite sporto salei. Svarbiausia - nebijokite eksperimentuoti, pabandykite kažką naujo.

40. Išbandykite įvairių rūšių vynus.

Vienas iš geriausių gėrimų yra verta pabandyti.

41. Užsiregistruokite etiketo kursams

Amanda King / Flickr.com

Šiandien labai svarbu būti mandagūs ir sugebėti elgtis visuomenėje. Norint dalyvauti etiketo kursuose, jums nereikia būti garsenybe ar aukšto visuomenės nariu.

Visų pirma atkreipkite dėmesį į tuos kursus, kuriuose yra verslo etiketas.

42. Padėkite kam nors rasti savo meilę

Julija / Flickr.com

Jei tarp draugų ar pažįstamų yra draugas ir draugė, kurie negali rasti savo sielos draugo, tada juos supažindinkite. Kas žino, gal tai yra likimas?

Žinoma, viskas čia visiškai priklauso nuo tų, kuriuos įvedėte, bet jūs taip pat galite atlikti nedidelį vaidmenį - tapti katalizatoriumi, kuris pagreitins cheminę reakciją.

43. Eikite į aklą

Daugelis žmonių mano, kad aklavietės vyksta beviltiškų žmonių prerogatyva. Bet tai yra išankstinis nusistatymas. Blind dating yra tik vienas iš juokingiausių būdų susitikti su nauju asmeniu, nėra nieko gėdingo ar klaidingo.

Taigi, jei asmuo, su kuriuo susidūrėte, pvz., Per socialinius tinklus, kviečia jus pasimatyti, tada neskubėkite atsisakyti.

44. Tęskite savo išsilavinimą

Svein Halvor Halvorsen / Flickr.com

Nesvarbu, kiek ilgai baigėte mokyklą ar universitetą, nesvarbu, kiek seniai esate, turite tęsti savo išsilavinimą visą savo gyvenimą.

Jei jau turite aukštojo mokslo diplomą, tada niekas nekliudo jums gauti antrosios. Ir, žinoma, nepamirškite apie savišvietą.

Norėdami padėti:

  • Kur reikia laiko mokytis: taisyklė yra 15 minučių.

  • Kaip gauti išsilavinimą, identišką MBA, internete.

45. Išmokite žaisti vieną iš muzikos instrumentų.

Lester Guijarro / Flickr.com

Gitara, fortepijonas, violončelė, smuikas ... Pasaulyje yra tiek daug gražių muzikos instrumentų, ir niekada nevėlu žaisti.

Norėdami padėti:

  • Ar galite išmokti žaisti muzikos instrumentus internete.

  • Gauti instinktą - internetinę pamoką gitara.

  • Kiek laiko tikrai reikia, kad taptumėte profesionalu, arba vienos smuikininko pamoka.

46. ​​Laimėkite loteriją

Heike Brauer / Shutterstock.com

Nebūtina kelti grėsmę kelių milijonų dolerių sumoms, nes visi žinome, kad, nors yra galimybių laimėti, jie yra maži.

Bet niekas nepanaikino laimėtų loterijų. Leiskite jums laimėti šiek tiek dalyko, bet jūs vis dar būsite patenkinti.

47. Šokiai

Vladimiras Pustovit / Flickr.com

Šokiai yra ne tik įdomus, bet ir puikus būdas išlaikyti gerą formą. Pavyzdžiui, Salsa padeda sudeginti apie 200 kilokalorijų vos per 30 minučių, o tai reiškia lygiavimąsi.

48. Sužinokite kovos meną

Kovos menai yra puikus būdas savigynai. Be to, mokymasis, išmoksite savidiscipliną ir atkaklumą.

49. Važiavimas

Puiki galimybė atsipalaiduoti, nenaudojant pinigų kelyje.

Norėdami padėti:

  • Ką reikia žinoti, kai važiuojate.

  • Patarimai, kaip važinėti.

50. Pabandykite vaikščioti

Jauskitės laisvai, mėgaukitės nuostabiais vaizdais, būkite vienišas su gamta. Žygiai yra jaudinantis nuotykis, kurį galite surengti sau.

51. Eikite į spontanišką kelionę.

Užuot nusipirkę „viskas įskaičiuotą“ bilietą su nuspėjamu maršrutu, gaukite pasaulinį žemėlapį, susisukite (be jokios abejonės) bet kurioje vietoje ir ten eikite. :)

52. Plaukite su delfinais

Jei ieškote įspūdžių, kurie išliks su jumis visą gyvenimą, būtinai plaukite su delfinais. Jie sako, kad ši okupacija gali išgelbėti asmenį nuo depresijos.

53. Gyvenkite kitoje šalyje mažiausiai šešis mėnesius

Žinoma, tai yra puiki galimybė išvykti į kitą šalį. Tačiau kelias savaites negalėsite visiškai pažinti kitos šalies ir kultūros, jaustis. Kitas dalykas, jei nuspręsite gyventi šioje šalyje.

Jį galite matyti iš vidaus, ne per entuziastingo turizmo akis, kuriam viskas yra nauja, bet per gyventojo akis, galinčius pasakyti ne tik apie vietines pramogas.

54. Vaiduokitės kino filmuose.

Daugelis iš mūsų mėgsta žiūrėti filmus ir daugelis bent vieną kartą savo gyvenime norėjo išbandyti save kaip aktorių.

Jūs neturite siekti Holivudo - šiandien beveik kiekvienas turi vaizdo kamerą, todėl jūs galite padaryti mėgėjišką filmą su draugais.

55. Pateikite žiniasklaidos interviu

Roland Lausberg / Flickr.com

Jums bus rodomas televizoriuje, jie rašys apie jus laikraštyje, arba girdėsite savo balsą radijuje. Toks malonumas visiems! Leiskite pasauliui žinoti apie jūsų mažus pasiekimus.

56. Užsidėkite šaliką

Užklijuokite skara ir pristatykite ją mylimam žmogui. Tai bus dovana iš širdies, ir ji yra daug vertingesnė nei parduotuvėje nupirkta.

57. Įrengti savo svajonių butą

Mes praleidžiame pusę mūsų gyvenimo mūsų namuose ir apartamentuose, o tie, kurie dirba iš namų, yra du trečdaliai. Taigi, kodėl gi ne padaryti gražią ir įkvepiančią vietą iš jūsų buto, kuris jums patiks?

Jums nereikia būti milijonieriumi, nes norint, kad jūsų butas būtų patogus ir malonus akims, nereikia išleisti puikių sumų remontui.

58. Kepkite vakarienę mylimam žmogui

Kuko savo mylimam žmogui savo mėgstamą patiekalą. Patikėkite, puikūs patiekalai iš brangiausių restoranų nebus lyginami su juo.

59. Kepkite pyragą ar pyragą kažkieno gimtadieniui

Brady Lea / Flickr.com

Žinoma, daug lengviau eiti į parduotuvę ir nusipirkti paruoštą pyragą ar pyragą. Tačiau delikatesas, gaminamas vieni, yra širdies dovana.

Net jei niekada kepote pyragą ar pyragą, nenusiminkite, nes internete yra daug receptų, kurie jums padės.

Norėdami padėti:

  • APŽVALGA: Irina Chadeeva „Pie tyrimai“ + nedidelis kulinarinis eksperimentas.

  • RECEPTAI: Kaip greitai virti šokoladinį pyragą mikrobangų krosnelėje.

  • RECEPTAS: Pyragas su kondensuotu pienu.

60. Būkite vieni su gamta

Mes gyvename betoninėse džiunglėse, vadinamose megacities, ir todėl retai išeina į gamtą. Ištaisykite! Eikite žygiais, žavėkite krioklį, stovykitės kai kuriose laukinėse vietose. Pajuskite gamtą!

61. Žaisti sniego gniūžtes

Kevin Frost / Flickr.com

Mes visi labai mylėjome šį dalyką vaikystėje, bet kas sakė, kad turėtume palikti įdomų žaidimą, tapdami suaugusiu? Palaukite sniego ir veikti. :)

62. Skirkite tą pačią vietą įvairiais metų laikais.

Įdomu: galite stebėti, kaip gamta užmigsta ir atgimsta. O kas žino, gal galbūt didelis fotografas tave ramiai miegoja?

63. Perskaitykite knygą iš netikėtos srities

Paprastai mes skaitome tik tas knygas, kurios mums įdomios. Tačiau bent kartą išimkite šią taisyklę ir perskaitykite knygą, kuri viršija jūsų interesų ratą. Pavyzdžiui, jei esate programuotojas, tada perskaitykite knygą apie mezgimą ir, jei esate buhalteris, žurnalistikos knyga.

Pasak knygos „Medici efektas“, naujoviškos idėjos ateina pas mus, kai mes einame už įprastos srities ir žvelgiame aplink.

64. Suteikti paramą sergantiems ar senyviems žmonėms.

Ed Yourdon / Flickr.com

Mes ne burtininkai ir negalime išgydyti ligonio, bet mes galime jį apžiūrėti atsargiai ir dėmesingai, rūpintis juo, tiesiog būti šalia ir palaikyti.

Tokiu būdu jūs ne tik padėsite sergantiems žmonėms - vertinsite savo gyvenimą daugiau, o galbūt visiškai kitaip žiūrėsite į pasaulį.

65. Paleiskite aitvarą

Ši paprasta ir maloni veikla leis Jums puikiai praleisti laiką su artimais žmonėmis ir suteikti jums teigiamas emocijas visą dieną.

66. Miego ant žolės

Miegas atvirame ore yra geras būdas atsipalaiduoti savo kūną ir sielą, priartėti prie gamtos. Prieš nuspręsdami dėl šio įvykio, turėtumėte:

  • patraukite kilimėlį ir pagalvę;
  • pasirinkti saugią vietą (be gyvulių ir laukinių gyvūnų);
  • pareikšti uodai purškimo ir apsaugos nuo saulės.

67. Dėkojame kiekvienai įmonei už kokybišką produktą ar paslaugą.

Daugelis iš mūsų skundžiasi, kai susiduriame su prastomis paslaugomis ar prastos kokybės produktais. Tačiau pagalvokite apie tai, kaip dažnai mes dėkojame įmonei už gerai atliktą darbą?

Su savo „ačiū“ galite pasimėgauti darbuotojams, įkvėpti juos kurti kažką dar nuostabesnio. Parašykite el. Laišką, paskambinkite telefonu arba asmeniškai išreikškite dėkingumą - tai užtruks tik 5 minutes.

68. Pabandykite tapti vegetaru 21 dieną.

Marji paplūdimys / Flickr.com

Beje, jei planuojate numesti svorį, vegetariška dieta laikoma viena iš efektyviausių. Pabandykite tapti vegetaru bent 21 dieną, statyti su savimi. Ar galite tai tvarkyti? :)

Norėdami padėti:

  • TOP geriausi pranešimai apie vegetariškumą sveikos gyvensenos mėgėjams.

69. Kartu su mama kuo dažniau.

abigail morellon / flickr.com

Nėra komentarų. Jau žinote, kaip svarbu tai.

70. Pasiruoškite savo mėgstamą patiekalą

Mes visi turime mėgstamą patiekalą. Galbūt tai buvo jums, kaip vaikui, paruoštas, arba bandėte jį kai kuriame restorane. Bent kartą jūsų gyvenime jūs turite jį virti patys.

71. Padarykite 1000 popieriaus kranų ir pristatykite juos žmonėms.

Suteikite gerą ir gerą nuotaiką, nes tai yra labai paprasta ir svarbi.

72. Įveikti didžiausią baimę

Seth Oliver Fotografijos menas / Flickr.com

Vienintelis dalykas, kurio mums reikia bijoti, yra baimė, neapgalvotas, beprasmiškas, nepagrįstas siaubas, kuris paralyžia būtinas pastangas paversti atsitraukimą į puolimą.
Franklin Delano Roosevelt

Mes visi turime baimių ir net fobijų. Kažkas bijo aukščio, kažkas yra voras, kažkas bijo dėl kraujo regėjimo, nesėkmės baimės, baimės būti atmetamam, scenos baimės.

Žinoma, yra baimių, kurios apsaugo mus nuo pavojaus, tačiau dauguma baimių yra neracionalūs. Geros naujienos yra tai, kad baimę galima įveikti, paklusti. Kontroliuokite savo baimes, o ne jų vadovauja.

Norėdami padėti:

  • VIDEO: Kaip įveikti scenos baimę.

  • Kaip nugalėti baimes, kurios trukdo jūsų sėkmei.

73. Papasakokite apie darbų sąrašą bent 10 žmonių ir pakvieskite juos sukurti panašų

αmєrιcαnԍιrlσ77 / Flickr.com

Taigi galite sužinoti apie savo artimųjų tikslus ir svajones, o galbūt sąrašuose rasite panašius elementus, kuriuos galite atlikti kartu.

74. Ar meditacija

Kai kurie mano, kad tai yra nenaudingas pratimas, bet kitiems tai puikus būdas atsipalaiduoti ir atsikratyti streso. Bet kokiu atveju, norėdami nustatyti, kuri iš dviejų grupių priklausote, turėtumėte pabandyti medituoti.

Norėdami padėti:

  • Meditacija kaip gyvenimo būdas: pasaulis be iliuzijų ir baimės.

  • Kaip meditacija keičia mūsų smegenis.

  • Meditacija pagerina atmintį ir didina našumą.

75. Norėdami pamatyti bent vieną aiškią svajonę

Mallory Varnum / Flickr.com

Mes svajonėje praleidžiame trečdalį gyvenimo, ir būtų malonu išmokti valdyti savo svajones. Laimei, yra specialių metodų šiam ir netgi programėlėms.

Norėdami padėti:

  • Pradžia arba kaip išmokti valdyti svajones.

  • APŽVALGA: Remee - kaukių sapnai.

76. Pasakykite pasauliui savo idėją

Moyan Brenn / Flickr.com

Ką jūs aistringai svajojate? Sukurkite prieglobstį benamiams gyvūnams? Arba galite organizuoti keliautojų klubą?

Būkite pokyčiais, kuriuos norite matyti pasaulyje.
Mahatma Gandhi

Pasakykite pasauliui, ką norite daryti. Šiandien, socialinių tinklų bumo amžiuje, tai gana lengva padaryti, be to, jūs galite greitai rasti panašių žmonių.

77. Pasigrožėkite „Sakura“ žydėjimo Japonijoje

phtg_knsei / flickr.com

Japonijoje yra tokia tradicija - grožėtis gėlėmis (japonų kalba „hanami“). Žiūrint vyšnių žiedus yra neįtikėtinai gražus reginys, kurį paprasčiausiai neįmanoma apibūdinti žodžiais, todėl turėtumėte stebėti save.

78. Atleiskite žmonėms, kurie jums vieną kartą pakenkė.

Atleisti yra paleisti „kalinį“ ir atrasti, kad esate „kalinys“.

Negalima nuliūdinti savo širdyje, atleisk tuos žmones, kurie jums vieną kartą pakenkė. Galų gale, paslėpdami pyktį, pyktį ir keršto troškimą, jūs kankinate tik sau.

79. Atleiskite viską, kas daro jus nelaimingu.

Vaikų įžeidimai. Ankstesni santykiai, kurių mes vis dar negalime pamiršti. Įžeidinėjimai, kuriuos mėtėme ginčo karštyje.

Kiekvienas iš mūsų turi praeitį, ir niekas negali jo pakeisti. Bet mes galime kontroliuoti savo mintis ir neprisiminti neigiamo ir vėl.

Jei stebėjote blogą filmą, tuomet jūs vargu ar jį persvarstysite. Tad kodėl jūs prisimenate, kas daro jus nelaimingu?

80. Organizuokite iškylą sau ir draugams.

Užuot vėl praleidę savaitgalį prekybos centre, valgydami greito maisto ir žiūrėdami kitą kvailą komediją, geriau keliauti su draugais, kvėpuoti gryną orą, mėgautis gamta ir skaniu bei sveiku maistu.

81. Darykite kažką juokingo ir kvailo

Serghei Starus / Flickr.com

Aš suprantu, kokios yra jūsų problemos: jūs pernelyg rimtai. Protingas veidas nėra intelekto ženklas, ponai. Visi kvailieji dalykai žemėje daromi su šia išraiška. Šypsena, ponai. Šypsena!
Iš filmo „That Munchhausen“

Mūsų kasdienis gyvenimas gali būti gana nuobodu ir monotoniškas. Jūs pabudote tuo pačiu metu, plaunate, geriate kavą, ruošiatės dirbti ilgą laiką mokantis maršrutas ...

Atnaujinkite savo dieną! Pradėkite pokalbį su nepažįstamu žmogumi, susitarkite savo kolegoms ir šypsokitės, šypsokitės, šypsokitės!

82. Skristi pirmos klasės (bent kartą)

Taip, tai brangus. Kartais netgi prakeiktas brangus. Bet kartais verta pasimėgauti.

83. Laimėkite smiginį

Ir laimėti, jūs turite gerai praktikuoti. Žinoma, tai nepakeis jūsų gyvenimo, bet jūs pailsėsite ir turėsite gerą laiką.

84. Žr

Pasaulyje yra apie 6000 vulkanų. Trys ketvirtadaliai ugnikalnių yra po vandeniu, 1 500 - ant žemės. Apie 50 iš jų kasmet išsiskiria.

Tik drąsūs gali nuspręsti dėl tokio nuotykio, tačiau jie neturėtų pamiršti apie saugumą.

85. Skraidymas sraigtasparniu

Aukštas virš žemės, turintis nuostabius vaizdus, ​​yra viliojanti perspektyva, ar ne? Ir jei jūs esate romantiškas, galite skristi su savo sielos draugu - jūs prisiminsite šią dieną ilgą laiką.

86. Susitikite su žmogumi, su kuriuo visada svajojote susitikti.

Kodzaeva / Flickr.com

Jūsų mėgstamos knygos autorius, kurį žavisi ... Mes dažnai manome, kad niekada negalime su jais susipažinti asmeniškai, bet jie taip pat yra paprasti žmonės, kurie eina gatvėmis, vyksta į renginius ir net kartais (gerai, tai yra didelė paslaptis) metro.

87. Kaip dažnai, pasakykite savo šeimos nariams, kad juos myli.

Šeima yra artimiausi žmonės. Labai dažnai nerandame laiko išreikšti savo meilę jiems, ir tai turėtų būti ištaisyta kuo greičiau.

88. Važiuokite kalneliais

Daugelis mano, kad gyvenimas yra tarsi kalnelius: jis taip pat turi pakilimus ir nuosmukius. Bandant tokį „gyvenimą gyvenime“ ir patirti visiškai naujus pojūčius, kiekvienas turėtų pabandyti.

89. Eikite į kruizą

Ir jums nereikės būti nuobodu laive, nes ten yra tiek daug netikėtumų, pramogų ir naujų pažįstamų.

90. Stenkitės dirbti kaip padavėjas

Tai neįkainojama patirtis, kuri padės jums ateityje bet kokioje profesinėje veikloje. Jūs išmoksite būti mandagūs, kantrūs ir ištverti žmogaus kvailumą.

91. Mylėk

Giulio Bernardi / Flickr.com

Nėra komentarų. :)

92. Sukurti tvirtus santykius, paremtus meile ir pagarba, ir turėti vaiką

babak_meisam / Flickr.com

Mylėjimas meilėje vis dar yra pusė mūšio, daug sunkiau kurti tvirtus santykius, kuriuose abu žmonės yra asocijuoti ir vienas kitą remia. Bet jei jūs vis dar sugebate tai padaryti, tuomet galite būti vadinamas laimingu žmogumi.

Ir, žinoma, turėtumėte palikti ką nors už tavęs.

93. Organizuokite romantišką pertrauką savo sielos draugui.

Romantiška data yra pernelyg lengva ir ją gali padaryti bet kas. Tačiau organizuoti romantišką atostogas ...

Galbūt jau turėjote savo medaus mėnesį, bet kodėl gi ne kartoti?

94. Sužinokite, kaip tai padaryti

... ir didžiuojuosi savimi!

95. Aplankykite seną pilį

Miami Love 1 / Flickr.com

Yra tiek daug pasaulio šalių, kurios turi nuostabias senovės pilis. Jūs turėtumėte matyti savo akimis bent vieną iš jų.

96. Pakeiskite pasaulį

Kelsey Elisa / Flickr.com

Paplūdimys bus švarus, jei kiekvienas žmogus išvalys šiukšlinę. Pasaulis simbolių nekeičia. Atminkite, kad kiekvienas žmogus gali padaryti savo, nors ir mažą, indėlį, kuris padarys pasaulį šiek tiek geriau.

97. Padėkite žmogui, kuriam reikia pagalbos

Visada yra kažkas, kas yra daug blogiau nei jūs. Ir visada galite jam padėti.

98. Sužinokite Ženklų kalbą

Labai naudinga, jei norite geriau suprasti žmones.

99. Žr. Mona Lisa (Luvras, Paryžius)

Ilia Goranov / Flickr.com

Ir, žinoma, paimkite nuotrauką.

100. Aplankykite kostiumų vakarėlį

Pavyzdžiui, puikus būdas atgimti kaip pasakos herojus ar herojus, kurį pamėgote, pavyzdžiui, nuo vaikystės. Jausmas kaip ragana ar princesė, nesąžiningi ar riteriai - tai turėtų būti labai juokinga, ar ne?

101. Gyvenkite kiekvieną dieną

Balazs Kovacs Images / Shutterstock.com

Ir džiaukitės, nepaisant visko, ką šis beprotiškas pasaulis gali mums duoti. :)

Ir ką jūs tikrai pridėsite prie savo darbų sąrašo? Pasidalinkite komentarais.

Remiantis

<

Populiarios Temos