3 veiksmingi būdai įveikti pavydą

<

Kiekvienas bent kartą jaučiasi pavydus savo partneriui. Trys veiksmingi būdai, padedantys susidoroti su šiuo žalingu jausmu.

Kas yra problema

Daugelis vaikystėje susipažįsta su pavydu, kai pastebi, kad tėvai daugiau dėmesio skiria broliams ir seserims. Mes esame priespaudžiami ir sužeisti, kad žmonės, kuriuos mylime, netenka mūsų dėmesio. Mums atrodo, kad jei mes mylime žmogų, jis turėtų priklausyti mums visiškai. Palaipsniui, pavydas eina su mumis į pilnametystę ir jau pasireiškia santykiuose su partneriu. Tada prasideda problemos.

Pavydas turi žalingą poveikį santykiams. Jūsų įtarimai pakenkė partneriui, jis mano, kad nepasitikite juo. Būdamas pavydus, rodote mažą savigarbą ir panikos baimę prarasti. Visa tai sukelia ginčus, nesutarimus ir nusikaltimus.

Tai nėra lengva ir pavydi. Jie kenčia nuo įtarimų, abejonių, apgailėtumo. Pavydas įgauna netinkamą ir net žiaurų elgesį su partneriu, savimi ir kitais.

Kaip įveikti pavydą

Jūs supratote, kad esate pavydus, ir jūs supratote, kad šis jausmas verčia jus ir aplinkinius žmones apgailėtinai. Bet susidoroti su juo nėra taip paprasta. Trys būdai jums padėti.

1. Pasitikėkite savo partneriu

Stiprūs santykiai yra grindžiami pasitikėjimu. Tai draugystės pagrindas, sąlyga, padedanti išlaikyti abipusius jausmus. Ar galite pasakyti, kad pasitikite partneriu? Labiausiai tikėtina, kad taip. Labiausiai tikėtina, kad vertinate šį pasitikėjimą.

Tada pagalvokite dar vieną dalyką. Su pavydu ir įtarimu jūs nužudote viską, ką labai branginate ir didžiuojate. Kokia yra atvirumo viena kitai svarba ir įprotis kalbėti apie viską, jei netikite savo sielos draugu?

2. Suprasti, ar jūsų įtarimai yra pagrįsti.

Jei pavydas jus kankina, atėjo laikas atsakyti į kelis klausimus sau: „Ar partneris man nurodo pavydą?“, „Ar aš turiu realių priežasčių įtarti jį kažką?“, „Ar jis apgaudinėja mane?“.

Labiausiai tikėtina, kad neigiamai atsakysite į visus šiuos klausimus. Taigi, kas yra sandoris? Būkite pavydūs dėl jokios priežasties yra tiesiog kvailas. Jei nėra jokių priežasčių, jų nereikia išradinėti. Tiesiog išmeskite blogas mintis iš savo galvos.

3. Geriau

Pagalvokite apie tai, ką tu pavydi kitame asmenyje. Tai gali būti įdomus simbolis, ryškus bruožas arba išskirtinis įgūdis. Užuot pavydus, gaukite šią kokybę. Tapkite protingais ar žavingais, išmokite masažuoti ar skaniai kavai, atneškite save į formą, uždirbkite daugiau.

Jūsų partneris nusipelno. Tai ne galutinis rezultatas (pinigai, įgūdžiai ar kontūrai), bet ir pastangos, kurių jūs ketinate pasiekti siekdami šio tikslo. Padarykite tai mylimam žmogui.


Pavydas turi pražūtingą poveikį bet kokiam santykiui, nepriklausomai nuo jų trukmės ar jėgos. Kovokite, kas kelia grėsmę jūsų laimei. Gyventi harmonijoje su savo artimaisiais.

Palikite savo istorijas komentaruose apie tai, kaip pavyko susidoroti su pavydu.

<

Populiarios Temos