14 faktų, apie kuriuos nežinojote apie kavą

<

Daugeliui žmonių kava yra religija, meilė, šventas ritualas. Jei taip pat mėgstate šį nuostabų gėrimą, tai tikrai norėsite žinoti labai neįprastus faktus.

Ryte nereikia gerti kavos.

Rytais jūsų organizmas natūraliai gamina kortizolio hormoną, kuris padeda jaustis šviežiam ir energingam. Taip yra dėl žmogaus kūno ypatumų, vadinamųjų cirkadinio ritmo ritmo. Taigi, jei turite ryte gerti kavą, kad pabusti, tai tikrai nėra prasmės. Labiau geriau palaukti, kol bus sumažėjęs kortizolio kiekis, ir ryte po 9–10, ir tada jau turėsite puodelį kavos.

Kava nedžiovina

Puiki naujiena! Kofeinas jau seniai kaltinamas diuretikų savybėmis, tačiau tai iš tikrųjų nėra tiesa. Jei nevalgysite didelio kiekio kavos (daugiau nei 500–600 mg per dieną arba dvi puodeliai), nebus jokių neigiamų pasekmių.

Tyrimai parodė, kad diurezė reikšmingai nesikeičia nuo to, kad asmuo geria kofeino turinčius gėrimus. Taigi, kol mėgstate kavą saikingai, nerimaujama.

Kava buvo atidaryta Etiopijos ožkų dėka.

Pasak legendos, Etiopijos aviganiai pirmieji pradėjo gerti kavą, matydami, kaip elgiasi ožkos, kurie maloniai kramtė šio augalo uogas.

Kava padeda jums gyventi ilgiau ir sveikiau.

Kavoje yra daug antioksidantų (tai yra didžiausias antioksidantas vidutinio vakarietiškojo dietoje!). Tai padeda kovoti su vadinamaisiais laisvaisiais radikalais, kurie sukelia daug sunkių ligų. Todėl kavos mėgėjams yra mažiau tikėtina susirgti tokiomis ligomis kaip Parkinsono liga, diabetas ir širdies liga.

Kavoje yra svarbių maistinių medžiagų išgyvenimui.

Vienoje puodelio kavos yra 11% rekomenduojamos riboflavino (vitamino B2), 6% pantoteno rūgšties (vitamino B5), 3% mangano ir kalio ir 2% niacino ir magnio dozės.

Kavos gėrimas gali padėti jums sudeginti riebalus

Tyrimai parodė, kad kofeino vartojimas gali padidinti jūsų metabolizmą nuo 3 iki 11%. Tai viena iš nedaugelio cheminių medžiagų, kurios tikrai padeda numesti svorio!

Kava auginama griežtai apibrėžtoje vietovėje, vadinamoje planetos kavos juosta.

Kavos juosta jungia visus regionus, turinčius reikalingų sąlygų kavai augti. Kadangi šiam augalui reikia daug saulės spindulių ir šilumos, visos šios vietovės yra netoli pusiaujo.

Kofeinas iš tikrųjų yra kristalas

Visą kavos poveikį sukelia jūsų kūno maži 0, 0016 colių kofeino kristalai. Taigi mažas, bet taip elgtis!

Kava - tai raudonos, geltonos arba žalios uogų grūdai.

Žr. Šias uogas, kurios auga ant medžių? Tokiu būdu jūsų puodelio kavos turinys atrodė anksčiau!

Kofeinas pradeda veikti labai greitai

Nuo pirmojo gurkšnojimo iki kofeino pradžios, tai trunka apie 10 minučių!

Juodasis Dramblio kaulas yra pats brangiausias kavos tipas, jis gaminamas iš išmatų.

Brangiausia kava pasaulyje yra pagaminta iš dramblio kaulo ir vadinama juoda dramblio kaulu. Tai kainuoja 50 dolerių už taurę. Norint gauti 1 kilogramą šios rūšies kavos, turite maitinti dramblys 33 kilogramus šviežių kavos uogų. Po jų virškinimo dramblio žmonos renkasi mėšlą, minkyti jį ir paimti kavą.

Kava yra gera Jūsų kepenims.

Žmonės, kurie geria keturias puodelius kavos per dieną, yra 80% mažiau linkę į kepenų cirozę.

Pirmoji pasaulio kamera buvo sukurta kavai gaminti

1991 m. Kembridžo universiteto mokslininkų grupė atsiuntė fotoaparatą į kavos puodą, kad stebėtų kavos gamybos procesą iš kito kambario. Viršuje esanti nuotrauka rodo nuotraukas, paimtas su pirmąja fotoaparatu.

Kofeinas gerina sporto rezultatus

Kofeinas padidina adrenalino kiekį ir išskiria riebalų rūgštis nuo riebalinio audinio, o tai duoda geresnių rezultatų tiems, kurie geria kavą prieš mokymą.

Ar žinote daugiau įdomių faktų apie savo mėgstamą gėrimą? Rašykite apie juos komentaruose!

<

Populiarios Temos