Kaip mėgautis vienatvę Valentino dieną

<

Ateina Valentino diena. Jūs neturite poros? Tada perskaitykite šį straipsnį iki galo. Jūs sužinosite, kodėl vien tik šventės praleidimas yra malonumas, o ne nusivylimas.

Miestas užpildo gėlių ir šokolado aromatą, o socialinių tinklų juostos užpildytos vanilės raštais. Ši diena yra artima ...

Valentino dieną galite traktuoti skirtingai: „obscurantism“, „Vakarų nustatytą šventę“, „pinigų sifonavimą“. Tačiau 80% jaunų žmonių švenčia Valentino dieną: jie pristato dovanas, pasirūpina Valentine, skiria susitikimus.

Ką duoti?

Žiūrėk, ką nustebau (a) mėgstamiausia (-ų)!

Skolinti pinigus?

Nuo išankstinio atostogų informacijos triukšmas negali pabėgti.

Kaip neįeiti į depresiją, jei neturite pora, o Valentino diena turi būti patenkinta vieni?

Bet ar verta? Mes jums įrodysime, kad yra puiki galimybė surengti Valentino dieną vien.

Vienatvės psichologija

Kas yra vienišas?

Filistinas laikomas asmeniu be šeimos ir draugų. Tačiau vienatvė yra proto būsena, kuri nėra susijusi su artimųjų buvimu ar nebuvimu.

Vienatvės fenomenas yra sudėtingas ir dviprasmiškas. Sociologai, antropologai, filosofai ir psichologai nuo seniausių laikų iki šios dienos bando suprasti jo pobūdį. Psichologijoje yra keletas šio reiškinio tyrimo sričių. Kai kurie iš jų yra neigiami, kiti teigiami.

Vienatvė kaip savęs sunaikinimas

Psichoanalitinio požiūrio atstovai (Freudas, Zilburgas, Fromm-Reichmanas) mano, kad suaugusiųjų vienatvė yra įsišaknijusi vaikų patirtimi. Pasak Freudo, vienatvė yra tokių bruožų, kaip narcizizmas, megalomanija ir agresyvumas, atspindys. Zilburgas sutiko su savo kolega ir aiškiai atskirė vienatvę ir vienatvę. Pastarąjį laikė norma: žmogus sau pasirenka siaurą kontaktų ratą ir nesiekia jos išplėsti. Frommas-Reichmanas ir kiti šios tendencijos atstovai laikė vienatvę „ekstremaliąja“, neigiamai veikiančia asmenybę .

Kita kryptis yra pažinimo . Pagrindiniai šio požiūrio ideologai yra amerikiečių socialiniai psichologai Daniel Perlman ir Letitia Ann Peplo. Jų nuomone, žmogus atsiduria „ vienatvės labirintoje “ dėl norimo ir pasiekto socialinio kontakto lygio neatitikimo. Žmonės neatitinka individo lūkesčių, idėjų apie jo elgesį. Kognityvinis disonansas - žmogus save vadina vienišiu („niekas manęs nesupranta“) ir pradeda jausti vienatvę. Ir atvirkščiai: žmogus gali būti visiškai vienas, bet nemanęs, kad jis yra vienišas ir nepatiria šio jausmo. Taigi pažinimo žmonės mato vienatvę kaip sąmonės konstruktorių.

Jei kas nors yra vienintelis, tai nereiškia, kad tuo metu jis yra vienas, lyg būtent kažkas yra minioje, tai nereiškia, kad jis nėra vienas. Epictet

Kitas įdomus ir aktualus „skaitmeninimo“ požiūriu yra sociologinis požiūris. 1946 m. ​​Amerikos sociologas Davidas Rismanas vadovavo masinio bendravimo studijoms Čikagos universitete, o po ketverių metų paskelbė knygą „Lonely Crowd“. Jame Risman analizavo modernizacijos poveikį žmogaus elgesiui ir sąmonei.

Mokslininkas nustatė tris socialinius tipus: tradiciškai orientuotas, orientuotas iš išorės ir orientuotas iš vidaus. Vieniša minia yra žmonės, orientuoti į išorę. Jų mintys ir veiksmai priklauso nuo išorinių veiksnių. Tokie žmonės nori būti mėgstami. Jie nuolat prisitaiko prie kitų pritarimo. Jie yra susirūpinę dėl savęs buvimo ar nepakankamo dėmesio. Tačiau jų reikalavimai yra per dideli. Matydami, kad žmonės nėra pakankamai draugiški ir rūpestingi (ne tiek, kiek jie norėtų), jie jaučiasi vieniši.

Rismano pasekėjai Slater ir Bowman manė, kad vienatvė yra socialinių jėgų produktas. Individualistinėje visuomenėje neįmanoma pasiekti pasitenkinimo bendravimu, neįmanoma pajusti žmonių dalyvavimo. Tai sukelia vienatvę.

„Singles“ kalba su savimi ir dažnai tai daro kompanijoje. Mason Cooley

Iš tiesų, šiuolaikinis žmogus gali būti vienišas, net ir daiktų storio. Socialinė žiniasklaida ir interneto komunikacija skatina paviršinių jungčių augimą.

Kiek draugų turite socialinių programų? Tikrai draugai?

Dėl to žmogus negauna reikiamo emocinio atsako („Sveikinimai“), yra nesusipratimų jausmas ir kiti nesutarimai. Palaipsniui šis mąstymo modelis tampa įpročiu - vienatvė tampa procesu. Asmuo ignoruoja tikrą bendravimą, pirmenybę teikia „pogamat tinkle“. Dėl to prarandamas socialinio gyvenimo subjekto statusas: netgi partijoje, net ir artimųjų rate, žmogus jaučiasi vienišas.

Šie (ir kai kurie kiti) požiūriai mato tik destruktyvų principą: jis kankina ir sunaikina asmenį. Tačiau yra mokslininkų, kurie tiki, kad vienatvė gali būti kūrybinga. Tai yra kūrybiškumo, savęs pažinimo ir savirealizacijos sąlyga.

Vienatvė kaip savirealizacija

Humanistas Maslowas vienatvę laikė normaliu, netgi būtinu. Nebent, žinoma, žmogus siekia savęs pažinimo, savęs tobulinimo ir savęs realizavimo. Tiesa savęs pažinimas neįmanoma be vienatvės.

Panaši pozicija tarp egzistencialistų (Karl Moustakas, Irwin Yalom ir kt.). Jie taip pat mato vienatvę kaip natūralų reiškinį žmonėms. Jis yra įdėtas į psichiką pagal gamtą.

... žmogus turi šventą teisę į vienatvę, nes po vienatvės momento gimsta asmenybė, savęs pažinimas, jo „aš“ vienatvė ir unikalumas yra vienatvėje. N. A. Berdjajevas

Teigiama psichologija taip pat nemato nieko mirtino vienatvėje. Vienatvė, kaip ir bet koks jausmas, yra subjektyvi. Jo spalva - neigiama arba teigiama - priklauso nuo paties asmens.

Kas atsitiks su jumis Valentino diena - nusivylimas ar jėgos kilimas - priklauso nuo tavęs. Parodysime, kaip išleisti jį naudai ir malonumui.

Vien tik Valentino diena

Mantros

Norėdami pakeisti psichikos požiūrį ir susitikti tik su švente, bet su šypsena, jums reikia suteikti sau teisingus nustatymus.

Tiesa 1
Jūs nesate vieniši savo vienatvėje. Milijonai žmonių bus vieni Valentino dieną.

Tiesa 2
Jūs nesate pusė, o visas žmogus. Laimingas meilėje tik savarankiška asmenybė.

Tiesa 3
Partnerio nebuvimas nėra priežastis atsiprašyti. Jūs esate gyvas, sveikas ir protingas, o gyvenimas yra kupinas džiaugsmo.

Tiesa 4
Iness laimės pora. Ne visi santykiai yra harmoningi, net ir su išorine gerove. Negalima pavydėti pora bučiant kiekvieną kampą.

Tiesa 5
Klausimai, tokie kaip „Kodėl tu dar vienas (vienas)?“ Klausia žmonių, kurie nepatenkinti savo asmeniniu gyvenimu.

Privalumai

Kitas žingsnis siekiant pakeisti vienatvės suvokimo paradigmą yra naudos paieška.

  1. Taupymas . Šventę mėgsta gėlių, šokolado ir meškiukų pardavėjai. Prakeikite dovanas savo mylimam žmogui ir netgi tą dieną - kaip tu gali? Jūsų pinigai liks jums. Ir jei perkate gėles ir saldainius, tada mylėkite.
  2. Laisvė . Jums nereikia nustebinti ir atitikti. Jūs galite būti pats. Nereikia būti su adata, plaukais ar skutimu. Jei šią dieną jūs pabudote su nuotaika vaikščioti suplėšyti džinsus ir pailgos džemperis, galite saugiai sau tai leisti.
  3. Laikas Jūs turėsite visą vakarą (ar net dieną) sau. Tik jūs ir jūsų mėgstama muzika, mėgstamas maistas, mėgstama veikla. Nereikia prisitaikyti prie kito. Tiesiog mėgaukitės savo laiku.

Ką daryti

Yra daug galimybių. Pradėkime nuo to, ką neturėtumėte daryti:

  • Nesėdėkite socialiniuose tinkluose ir neskaitykite pranešimų #HappyValentinesDay.
  • Nepamirškite pasveikinimo. Nesvarbu, kaip putojantis burnoje, paaiškinti atostogų istoriją ir reikšmę kolegai, kuri (jus) jus įtraukė į SMS žinutes. Gal ji (ji) tik gera nuotaika?
  • Nepriimkite draugų porų kvietimo praleisti vasario 14 d. Kartu: sugadinkite sau ir jiems skirtas dienas.

Vietoj to:

  • Atlikite valymą. Atsikratykite purvo ir nepageidaujamų dalykų. Įrodyta, kad jis pagerina nuotaiką.
  • Eikite į sporto salę. Jei jau seniai norėjote pradėti sportuoti, atėjo laikas. Praleiskite vakarą treniruoklių salėje, eikite į baseiną arba SPA saloną. Parodykite meilę savo sveikatai.
  • Kuko skaniai. Raskite neįprastą receptą ir atneškite jį į gyvenimą. Nepamirškite tarnauti ir tarnauti - ar ne vertas gražių patiekalų ir žvakės? Taigi siurbkite kulinarijos įgūdžius ir pasilepinkite skaniu patiekalu.
  • Žiūrėkite filmą (tiesiog ne melodramas!), Skaitykite knygą, žaiskite vaizdo žaidimus - naudokitės žodžiu, mėgaukitės mėgstamu hobiu.
Vien, negraži ančiukas turi laiko apmąstyti gyvenimo prasmę, draugystę, skaityti knygą ir padėti kitiems žmonėms. Tai būdas tapti gulbė. Štai kodėl negraži ančiukai yra laimingi. Marlene Dietrich

Ar jūs jausitės vienišas, vien tik su Valentino diena, ar ne, priklauso nuo jūsų. Tikimės, kad šis straipsnis padėjo jums permąstyti vienatvę kaip tokią, ir įrodė, kad Visų mylėtojų diena gali būti „pervadinta“ Savęs meilės dieną. Jei jūs ne mylite sau, niekas nemirs . Mylėk save, o tada, galbūt, kitą vasario 14 d.

Tiems, kurie jau turi porą, šie straipsniai bus naudingi. ;)

Neįprastos Valentino balso kortelės Mieli Valentino biudžetai Valentino diena 5 Valentino dienos idėjos
<

Populiarios Temos