Kaip pusę metų be TV gali keisti gyvenimą

<

Nuostabu, kaip po šešių mėnesių susilaikymo suvokimas žiūri į pilnametražius filmus. Aš tai patyriau sau.

Prieš keletą metų turėjau laikotarpį, kai laisvo laiko biudžetas buvo labai ribotas. Todėl po rimtų apmąstymų buvo nuspręsta atsisakyti tam tikrų rūšių pramogų, įskaitant pilnametražius filmus, tiek filmus, tiek filmus.

Netikėtai šis laikotarpis truko pusę metų, ir net trumpas vaizdo įrašas tuose laikuose buvo labai retas. Tačiau šiandien aš visai nesigailiu: mano gyvenime įvyko keletas teigiamų ir laukiamų pokyčių. Tačiau vienas pasikeitimas man buvo visiškai netikėtas.

Numatomi pakeitimai

Kaip tikėtasi, mano mąstymo gebėjimai yra geresni. Man lengviau pradėti skaityti literatūrą, kuriai reikia perskaityti, analizuoti, kas buvo skaityti, ir toliau dirbti su juo. Aš neatlikau jokių matavimų, tačiau pokyčiai buvo tokie pastebimi, kad jų neįmanoma nepastebėti.

Taip pat gerokai pagerėjo mano gebėjimas spręsti problemas ir problemas. Nepradėjau be jokių sunkumų įsisavinti kūrybines idėjas, tačiau šis procesas pradėjo mažiau laiko ir užtruko mažiau energijos.

Netikėti pakeitimai

Kitas atradimas įvyko, kai baigėsi menkas asmeninis biudžetas ir pramogos. Aš nusprendžiau žiūrėti kokybišką istorinį filmą. Tai buvo darbas be specialių efektų, o ne „karo žaidimų“ ir be didelių aistros intensyvumo, bet aš nesitikėjau tokio stipraus intelektualinio ir emocinio poveikio žiūrėjimo.

Apie dvi savaites filmas negalėjo išeiti iš mano galvos. Prisiminiau beveik kiekvieną sceną ir įvykį, jie vėl ir vėl pasuko į galvą ir pabudo tas pačias emocijas ir jausmus.

Kodėl man tai buvo nesuprantama? Kaip jau šiandien žinoma, smegenys yra nuolat besivystantis organas. Dėl mūsų veiklos jis keičiasi tiek fiziologiškai, tiek anatomiškai. Tai yra, tuo labiau išsprendžiu matematikos problemas, tuo geriau taps toks gebėjimas tokiam mąstymui.

Atrodytų, kad kuo daugiau žiūriu filmus, tuo geriau mano sugebėjimas suvokti ir jausti. Bet mano patirtis sakė priešingai: kuo mažesnis, tuo geriau. Ir aš pradėjau ieškoti paaiškinimų.

Šaldyta išvaizda

Vienas iš kruopščiausių šios temos darbų buvo knyga „Šaldyta išvaizda. Televizijos fiziologinis poveikis vaikų vystymuisi “, kurį parašė vokiečių mokslininkas Rainer Patzlaff. Knygoje pateikiami įvairūs skirtingų šalių mokslininkų tyrimai.

Dėmesys skiriamas alfa būsenai, kuri apima asmenį, žiūrintį vaizdo įrašą (filmus, laidas, laidas).

Alfa būsena yra bendras pavadinimas panašiems procesams smegenyse, kai generuojamos tos pačios ilgio elektromagnetinės bangos - alfa bangos.

Ši sąlyga būdinga žmonėms, kurie yra pernelyg sunkūs, trance, hipnozės ir žiūri televizorių. Pirmoms trims būsenoms būdingas dalinis ar visiškas sąmonės trūkumas. Kodėl taip pat nereikės žiūrėti televizorių.

Televizija ir medžiagų apykaita

1992 m. Amerikos mokslininkai, susirūpinę dėl vaikų nutukimo epidemijos, ištyrė 31 normalios ir antsvorio merginą. Eksperimento metu merginos buvo paprašytos sėdėti ir atsipalaiduoti. Po tam tikro laiko televizorius įjungtas (rodomas populiarus filmas „The Wonder Years“).

Eksperimento tikslas buvo išsiaiškinti, kaip keičiantis medžiagų apykaitos greičiui. Todėl buvo atliktas vadinamasis bazinis metabolizmas visiško neveikimo būsenoje, per 25 minutes žiūrint televiziją ir po jo.

Niekas negalėjo įsivaizduoti, kaip labai sparčiai sumažės medžiagų apykaitos greitis po TV įjungimo - vidutiniškai 14%.

Nors, atsižvelgiant į logiką, buvo tikimasi, kad augimas pasirodys, ekrane pasirodo nauji vaizdiniai vaizdai, garsas, informacija, o tai reiškia, kad smegenys turėtų dirbti aktyviau nei visiškai pailsėti.

Nuo tada, kai įjungėte televizorių, pasikeitė tik smegenų darbas, mokslininkai padarė išvadą, kad peržiūros metu jis buvo pakrautas dar mažiau, nei nenaudojant. Bet kas nustoja veikti jūsų galvoje, kai įsijungia mėlynas ekranas?

Tik dvi skiltelės

Amerikos mokslininkas ir neurofiziologas Patrick Kelly (Patrick Kelly) ieškojo būdų, kaip gydyti smegenų ligas. Tyrimo plane buvo įtraukta smegenų kompiuterinė tomografija įvairiose profesijose.

Paaiškėjo, kad daugelis smegenų sričių dalyvauja sparčiai skaičiuojant garsiai nuo 1 iki 120, greitai sprendžiant paprastas matematikos problemas, įsimindamos nesusijusius žodžius. Tačiau, žiūrint televizorių, buvo įtraukti tik didžiųjų pusrutulių parietiniai ir laikini skilčiai, kurie yra atsakingi už vaizdinių vaizdų ir garso suvokimą.

Tai yra, žiūrint televizorių, smegenų regionai, atsakingi už analizę, kritinį suvokimą, moralę, kūrybiškumą, vaizduotę ir daug daugiau, yra neaktyvūs. Ir tai, kas neaktyvi, nesukuria ir po tam tikro laiko atrofija.

Kaip gyventi?

Susipažinęs su šia informacija, aš prieina prie išvados, kad priverstinio susilaikymo metu mano smegenų funkcijos, atsakingos už suvokimą, kūrybiškumą, vaizduotę ir pan. Be to, jie nesumažėjo nuo neveikimo. Todėl filmas, kuris buvo nepastebimas dėl poveikio ir aistrų, turėjo tokį galingą poveikį.

Ką daryti su šia informacija? Yra trys galimybės.

Pirmasis - nieko nedaryti. Tai yra labiausiai paplitusi reakcija. Tai ne visada yra bloga, ne visada gera, kartais - nei bloga, nei gera. Uždaryti ir pamiršti taip pat yra informacijos tvarkymo metodas.

Antrasis yra tas, kad jūs galite naudoti šią informaciją, kad gautumėte maksimalų malonumą iš filmų, apribojant jų žiūrėjimą iki maksimalaus pasirinkimo, pasirinkdami tik vertingus darbus. Manau, visi sutiks: pastaruoju metu filmų pramonėje yra daug šiukšlių, kurias kartais stebime tik todėl, kad esame įpratę stebėti, o ne todėl, kad tai verta. Pasirinkę šią galimybę, mes, viena vertus, išgelbėsime nereikalingas atliekas ir laiko švaistymą, kita vertus - padidinsime stovinčio filmo malonumą ir įspūdį.

Bet aš nuėjau toliau. Man tikrai nepatiko tai, kad vaizdo įrašų gamyba įtakoja mane, mano požiūrį ir įsitikinimus, apeinant mano sąmonės ir valdymo centrą. Todėl nusprendžiau beveik visiškai atsisakyti žiūrėti filmus. Kartais yra dokumentinių filmų, bet aš jau užmiršau, kai tai buvo paskutinis kartas.

Dažnai yra seminarai ir mokomieji filmai. Žinoma, iš pradžių tai nebuvo lengva ir neįprasta, bet laikui bėgant smegenys buvo atstatytos, ir nėra apgailestavimo. Aš jaučiuosi puikiai ir radau daug naujų būdų, kaip praleisti laiką.

Pasirinkite savo kelią ir būkite laimingi.

<

Populiarios Temos