5 įdomūs būdai prisiminti svarbią informaciją

<

Jūs galite be galo skųstis dėl blogos atminties, ir jūs galite praktikuoti ir atsisveikinti su šia problema amžinai. Jekaterinos Dodonovos knyga „100% atmintis“ - tai labiausiai prieinamų įsisavinimo įsiminimo būdų vadovas.

1. Prisiminti pavardes pagal asociacijos metodą

Mūsų smegenys nemėgsta naujos informacijos, tačiau susiduria su senų ir pažįstamų duomenų apdorojimu. Todėl susieti naują informaciją su įprastu. Girdėjote pašnekovo vardą - iš karto sugalvokite asociaciją. Tai padės jums:

  • autobiografinės asociacijos (giminių, draugų, klasiokų ir klasiokų vardai ir pavardės);
  • istorinės asociacijos (žinomų istorinių, politinių veikėjų vardai);
  • kultūros asociacijos (filmų, knygų, televizijos laidų herojų pavadinimai);
  • asociacijos laiškais (pirmoje vardo raidėje, pagalvokite apie tą pačią raidę prasidedančią veiksmažodį: „Zhenya juggles“, „Stas“ švilpukus).

Įsivaizduokite, kad nuotrauka jūsų galvoje - ir baigsite - asociacija bus tvirtai prijungta prie šio asmens

2. Užsienio kalbos mokymosi lipdukas

Paprastas ir veiksmingas būdas papildyti savo žodyną. Pirkite lipdukų paketą, apžiūrėkite kambarį ir pagalvokite apie tai, kokie objektai užsienio kalba yra nežinomi.

Išversti kiekvienos temos pavadinimą į anglų, prancūzų, vokiečių kalbą - bet kurią kalbą, kurią norite išmokti. Parašykite žodžius ant lipdukų (su transkripcija, bet be vertimo). Ir kiekvienam elementui lipkite lipduką, tik su tuo, pakartokite reikiamą žodį kelis kartus, kad geriau prisimintumėte.

Žodžiai palaipsniui bus saugomi atmintyje, todėl nereikės papildomų pastangų. Palaipsniui įprasite su jais, todėl po savaitės pašalinkite lipdukus ir pakeiskite juos į naujus.

3. Minties kortelės

Vienas iš universaliausių būdų, kaip įsiminti daug informacijos. Vizualizuodami viską, kas yra ant galvos, lentynose ir psichiškai sukurti loginius ryšius. Norėdami prisiminti, jums reikia tik pateikti šią nuotrauką.

Kokie yra šios technikos privalumai ir ypatybės, - mes čia išsamiai pasakojome. Norėdami parengti minčių žemėlapį, vadovaukitės instrukcijomis:

  1. Lapo centre nurodoma pagrindinė problema.
  2. Iš centro, švino storio šakos - tai pagrindiniai žemėlapio skyriai (jei įsiminsite knygą, tai yra skyriai; projekte, pagrindiniuose etapuose).
  3. Iš storų šakų, atšakykite: pridėkite išsamią informaciją, raktinius žodžius, svarbias mintis.

Norėdami geriau įsivaizduoti, kas turėtų baigtis, ieškokite pavyzdžių:

4. Garsų asociacijų metodas įsiminti sudėtingus žodžius

Garso asociacijų metodas turi keletą akivaizdžių pranašumų: lengva išmokti, jis yra universalus tiek rusų, tiek užsienio kalboms, o žiūrovams tai patinka.

Bet kokiu sudėtingu žodžiu turėtumėte pabandyti išgirsti kažką pažįstamo ir paprasto.

Ekaterina Dodonova šį metodą nagrinėja naudodama žodį „skrupulingas“, kurį mes ne tik rašome, bet dažnai neteisingai ištarti. Mes prijungiame gandą ir sugavome pažįstamus - „nuo kniedės“. Ir mes įsivaizduojame kruopštų žmogų: jis yra toks dėmesingas ir pedantiškas, kad jis suras net mažiausią kryžiaus dydžio trūkumą. Vaizduotė vaizduotėje pasirodė, asociacija yra fiksuota.

Užrašykite žodžius, kurių nepamirškite, garsiai pasakykite ir sugalvokite ryškią asociaciją. Ir tada jūs nustojate daryti klaidas rašant.

5. PIN kodų įsiminimo loginis ryšio metodas

Bet kokiu skaičių deriniu galite rasti loginius ryšius. Jei turime prisiminti keturių skaitmenų seriją, pagalvokite pavyzdį su papildymu, dauginimu, padalijimu. Pavyzdžiui, turite PIN kodą 5813. Labai pasisekė, nes lengva prisiminti: 5 + 8 = 13. PIN kodai, pavyzdžiui, 1861, lengvai prijungiami prie istorinių datų: įsivaizduokite, kad Aleksandras II atšaukia garbingumą.


Atminties tobulinimas yra realus, jis gali būti vystomas, kaip ir bet kuris kitas gebėjimas. Ir tai yra gana darbo įrankiai. Knyga „100% atmintis“, galbūt labiausiai išsamus tokių metodų ir pratimų rinkinys.

popierinės knygos elektroninė knyga

<

Populiarios Temos