#sayzdausybya #adidasurbantri

Veikia ne tik valandų mokymas. Norint pasiekti apčiuopiamos pažangos, mums reikia teorinių žinių. Mes pasakome, kaip ir kur juos gauti. Kad galėtumėte nuolat atkreipti dėmesį į savo pažangą, „Adidas“ atveria nemokamas ir specialias mokymo programas vietoje, kur galite važiuoti ir bendrauti - „Adidas runbase“ Luzhniki akvariume. Adidas runclub mokym

Dviračių sportas yra puikus. Žinoma, jei turite sąlygas patogiam ir saugiam dviračių mokymui. Jei ne, tada dviračiu bus vėsioje alternatyvoje. Kokio tipo sportas tai yra ir kodėl turėtumėte neabejotinai apsilankyti tokiame mokyme - mes pasakysime šiame straipsnyje. Mano pasirengimas „Urban Tri“ vyksta pilnai. Be važiavimo i

Visada sunku siekti tobulumo, tačiau sunkumai gali būti įveikti, kai jaučiate paramą. Tiems, kurie nori tapti geresni, atvira bazių moterų erdvė. Norint pasiekti tikslų, reikia ieškoti įrankių, kurie padės pradėti ir ne išjungti teisingą kelią. Lengvai suraskite būdų, kaip padėti jums rasti save. Tačiau yra vienas

Visi žino, kad sportas yra naudingas, tačiau šios žinios nepadeda priversti save reguliariai lankyti užsiėmimus. Programa „Kursiu save“ pasiūlė receptą, skirtą nuovargiui, tinginumui ir aplinkybėms spręsti. Aš bandžiau, jis veikia. Kaip žinote, geriausia motyvacija yra susidomėjimas. Šis receptas nėra

Jie sako, kad baleto šokėjai praleidžia valandas ant stendo ir nieko nevalgo. Todėl jie yra tokie lengvi ir erdvūs. Kūno baletui tokių aukų nereikia, nors reikia baleto. Bet koks rezultatas! „Adidas“ „I Create Myself“ projekte toliau tiriu skirtingus sportus. Aš ieškau idealios treniruotės, kuri padės jums išlaikyti tinkaitumą ir būti suinteresuota kažkuo kitu, nei sportu, įkvėpti ir jus rimtai paimti. adidas yasozduseybya Kūn

Šiame straipsnyje apie futbolą nėra jokio žodžio apie nacionalinės rinktinės skandalus ir sėkmę. Tik istorija apie tai, kaip suprasti, kodėl kiekvienas yra protingas dėl šio sporto. Kažkas mano, kad moterys negali mylėti futbolo. Kažkas mano, kad jei mergina mėgsta futbolą, ji apsimeta vaikinų dėmesį. Aš asmeniškai neži

Antigravitacija yra toks keistas žodis, jau madingas, bet visiškai nesuprantamas. Taigi, aš maniau, kol aš pakabinsiu ant stogo. Tada tapo aišku, kad anti-gravitacija yra sportas, kuris visiškai pakeičia savo idėją. Eksperimentas, kad surastumėte save sporto srityje, tęsiasi. Primenu, kad šią vasarą dalyvauju adidas „I Create Myself“ programoje, kad surastumėte geriausią sportą, kurio negaliu atsisakyti. Mano tikslas yra įs

Iš šio straipsnio sužinosite, kas geriausia lietaus dieną, kodėl ilgos rankos yra geros ir kaip tai padaryti be mėlynės. Sveiki visi dar kartą! Primenu, kad mano vardas yra Nastya ir dalyvauju programoje „Aš sukuriu save“. Apie tai, kodėl man reikia, galite perskaityti pirmame straipsnyje. Pirmoji „I C

Atradau būdą, kaip tikėti savimi, ir tai yra vertikali pradžia. Ar norite užkariauti smailes? Naudokite akivaizdų būdą, eikite į laipiojimo sieną. Tęsiama adidas „I Create Myself“ programa, kurioje dalyvauju. Mano tikslai yra paprasti ir tuo pačiu sudėtingi: pasirinkti tokį linksmą sportą, kad negalėsiu atsisakyti mokymų. Bandžiau bokso, kūno

Iš šio straipsnio sužinosite, iš kur atsiranda nemiga, kodėl mankšta nuobodu ir kaip jūrų kiaulės yra motyvuotos sportuoti. Sveiki! Aš esu Nastya, aš esu 28 metų, aš esu straipsnių autorius. Per artimiausias aštuonias savaites vykdysiu, šoksiu, kovėsiu, žaisiu ir užkursiu viršūnių. Visą vasarą veikia p

Jūs negalite traukti save į sporto salę? Šią vasarą yra puiki galimybė pasimėgauti sportu ir mokyti tris disciplinas: dviračiu, bėgimu ir plaukimu. Urban Tri aukšto intensyvumo treniruotės laukia visiems, kurie ieško naujų sporto šakų, nori išpirkti ištvermę, jėgą ir greitį, ir šią vasarą iššūkis dalyvauti miesto konkursuose ir laimėti. Tai yra galimybė įsimylėti

Jei jau žinote, kaip plaukti, bet nežinote, kaip galite plaukti greitai, daug mažiau mėgsta maudytis, turiu jums geras žinias. Mokymasis plaukti greitai ir teisingai gali būti atliekamas tik trijose klasėse, o jau trečią kartą jūs įsimylėsite šį sportą. Aš ir toliau rengiuosi „Urban Tri“ varžyboms, o šiame straipsnyje kalbėsiu apie tai, kaip išmokau plaukti, kokių pratimų padės jums pasiekti tinkamą techniką ir kokias problemas galite susidurti mokymų metu. Iki mokymo pradžios aš jau ži

Iš šio straipsnio jūs sužinosite, kaip atlikti nuodugnų pašildymą prieš paleidimą ir malonų prikabinimą po jo, kaip įveikti save, nepaisant šilumos, ir kodėl geriau mokyti kartu. Aš ir toliau ruošiuosi Adidas Urban Tri varžyboms ir kalbu apie savo įspūdžius apie šį sudėtingą, bet įdomų procesą. Dabar mano kiaulytėje yra

Sportas yra puikus būdas tapti geriausia savimi. Kaip jūsų gyvenimas pasikeis ir jūs pats, jei reguliariai treniruosite, mes šiame straipsnyje sakome. Visą vasarą dalyvavau „Urban Tri“ projekte: išvažiavau į nemokamus mokymus Maskvoje ir dirbau vadovaujant triatlono treneriui Grigorijui Navrotskiui. Aš taip dažn

Neužtenka pusvalandžių laiko, nekalbant apie visą širdies valandą? Yra būdas padaryti širdies apkrovą efektyvesnį ir įdomesnį, sudeginti daugiau kalorijų ir sustiprinti skirtingas raumenų grupes. Dalyvaudamas „Adidas Urban Tri“ projekte, teko pereiti į trijų rūšių veiklą: bėgimą, plaukimą ir dviračius. Tada nuėjau į treniruotę,

Profesionalūs sportininkai treniruojasi ir konkuruoja specialiuose drabužiuose ir įrenginiuose, bet ar gerbėjams tai reikia? Remdamasis asmenine patirtimi galiu pasakyti, kad taip. Kokius drabužius, batus ir atributus reikia paleisti ir plaukti, pasimokykite iš šio straipsnio. „Urban Tri“ projekte jau pusantro mėnesio bėgau, plaukiuosi ir dviračiu. Mokymo proce

Sportas ir vasara puikiai suderinami, „Urban Tri“ projektas yra geriausias to įrodymas. Lauko veikla vadovaujant profesionaliems treneriams - atrodo, kad lauko veikla niekada nebuvo tokia patraukli. „Urban Tri“ yra intensyvi treniruotė moterims, jungianti tris disciplinas: bėgimą, plaukimą ir dviračius. Žinoma, Pc s

Kiekvienas gali rasti laiko rūpintis savo sveikata ir išvaizda. Mes jums pasakysime, kaip ne mesti mokymą, net jei turite darbą ir nedidelį vaiką. Prieš du mėnesius pradėjau ruoštis „Urban Tri“, eiti į sudėtingą treniruotę, plaukti, bėgti ir važiuoti dviračiu. Prieš nardydamas į širdies apkrovų pasaulį, aš vieną ar du kartus per savaitę kryžminiau, kartais bėgau aplink stadioną ne daugiau kaip 3 km. Kadangi nusprendžiau pasirengt